Плохой сон — это симптом, который может вызвать головокружение. Во-первых, плохой сон ночью легко может привести к повышению артериального давления ранним утром, что может вызвать головокружение и сонливость. Во-вторых, при плохом сне мозг, а также тело находятся в состоянии усталости и не восстанавливаются, что приведет к дисфункции нервов головного мозга. Кровеносные сосуды в мозге, а также дух находятся в состоянии напряжения. После пробуждения ранним утром у пациента появляются симптомы головокружения и головокружения, а также слабость, сонливость, депрессия и отсутствие концентрации внимания. Пациенты с плохим сном должны в основном корректировать свой образ жизни, разработать хороший распорядок дня, ложиться спать рано и просыпаться рано, стараться не ложиться поздно, рекомендуется ложиться спать в 10 часов вечера, можно принимать пероральные препараты, такие как Bailiff Sleep Capsules и Sweet Dreams Capsules для улучшения сна перед сном, можно также выпить стакан горячего молока перед сном, это полезно для качества сна.