A, предотвратить респираторные инфекции приход весны, погода сначала теплая и холодная, в это время человеческое тело с приходом весны также начал становиться рыхлым, сопротивление холоду зло ослабло, поэтому в начале весеннего сезона не следует преждевременно сокращать хлопчатобумажные вещи, старые и хрупкие люди одеваются должны быть особенно осторожны, а не внезапно сократить. Весенний покров и осенний заморозок» — это народная пословица о здоровье, в марте трава и деревья засохли, замерзли насекомые, метаболизм человека соответственно замедлился, сопротивление снижается, легко заболеть, но также легко потерять Ян Ци, немного ветра и холода, легко развить болезнь. Если вы вспотели в это время, нужно вовремя вытереть пот, не открывайте грудь, чтобы ветер сильно обдувал ее. Правильное укрытие весной может снизить возникновение заболеваний, особенно распространенных респираторных инфекционных заболеваний. Во-вторых, для предотвращения психических заболеваний Весна здоровья должна соответствовать весне ян волос, характеристикам начала рождения всего, уделять внимание защите ян ци, делая акцент на слове «жизнь». Согласно свойствам природы, весна — это дерево, которое соответствует печени. Пять элементов используются для иллюстрации физиологической деятельности пяти органов, например, печень любит регулировать поток и имеет функцию осушения, а дерево имеет свойство роста и развития, поэтому печень — это «дерево». Физиологические особенности печени заключаются в том, что она является основным источником дренажа, а в воле — гнева. Весной нам следует воздерживаться от гнева и депрессии, быть открытыми и оптимистичными, чтобы сохранить хорошее душевное состояние. В то же время мы должны в полной мере использовать и лелеять время весны, когда природа находится в зачаточном состоянии, пользуясь подъемом энергии Ян, распусканием всего сущего и энергичным метаболизмом человеческого тела, чтобы благодаря правильному режиму можно было заявить о весенней энергии Ян и обеспечить нормальную работу метаболических функций. В-третьих, для предотвращения «сырой» болезни Весной начинает теплеть, влажность воздуха постепенно увеличивается, появляется кажущаяся тяжесть. Особенно весной на юге, дымка, влажность и удушающая жара создают благоприятную среду для роста и жизни бактерий. Поэтому убедитесь, что ваша гостиная и офис хорошо проветриваются и проветриваются. В хорошую погоду чаще загорайте на солнце постельное белье и одежду, а ночью, когда вы спите, держите комнату сухой и проветриваемой. Весной, когда температура влажная, женщины должны уделять больше внимания личной гигиене и держать белье сухим. Также важно сушить одежду в проветриваемом помещении, чтобы предотвратить размножение бактерий. Вы также можете носить больше хлопчатобумажной свободной одежды, чтобы избежать экземы.