Предыдущие исследования доказали, что основным фактором, определяющим тон кожи, является количество меланина в коже. Меланин широко распространен в коже, слизистых оболочках, сетчатке глаза, мягких мозговых оболочках, желчном пузыре и яичниках. Меланин в основном метаболизируется в коже путем расщепления, растворения и поглощения, затем проникает через подкожную мембрану, фагоцитируется меланофильными клетками и затем выводится из организма через кровообращение или через дендритные выпячивания меланоцитов, которые переносятся на кератинообразующие клетки и выводятся из организма с отмиранием стареющих кератиноцитов. Если вы хотите вывести меланин с лица, вы можете улучшить его следующим образом: 1. Регулирование образа жизни: метаболизм меланина обычно осуществляется во время сна, например, у некоторых людей с высоким умственным напряжением и частым недосыпанием, что может повлиять на состояние и регенерацию кожи, в результате чего замедляется метаболизм меланина. Правильная защита от солнца, когда вы выходите на улицу с хорошим солнцезащитным кремом или хорошим солнцезащитным лечением, также может уменьшить производство меланина; 2, регулирование диеты: меланин в клетке путем синтеза окисления тирозиназы, поэтому тирозиназа является ключевым ферментом биосинтеза черного цвета кожи. Вы можете избегать в своем рационе продуктов, содержащих больше тирозина, таких как кунжут, тыквенные семечки, миндаль и т.д. Вы также должны избегать жареной пищи, острых раздражителей, искусственных добавок в пищу и т.д. Вы можете пить больше воды, есть богатые витамином С фрукты и овощи, которые могут ускорить метаболизм кожи и способствовать метаболизму меланина; 3, регулирование лекарств: организм может регулироваться китайской медициной, чтобы способствовать метаболизму меланина, такие как чабер, сухая трава лотоса, северный шалфей, кускута, купол Чуань, сафлор, танин, перилла и т.д., могут оказывать активирующее действие на метаболизм меланина. Однако из-за индивидуальных различий между препаратами могут возникать лекарственные реакции, поэтому их следует выбирать для применения под наблюдением врача.