При появлении симптомов простуды и кашля можно есть помидоры и есть их больше, пока нет желудочно-кишечного дискомфорта, такого как тошнота, рвота, боль в животе или диарея. Помидоры особенно богаты витамином С, который может помочь организму укрепить свою сопротивляемость против вирусов простуды или бактерий, способствуя тем самым излечению инфекций и, следовательно, лечению простуды и кашля. Поэтому во время простуды и кашля можно есть помидоры, к тому же в помидорах относительно высокое содержание воды. Пить больше воды или есть больше продуктов с высоким содержанием воды во время простуды и кашля также имеет много преимуществ в содействии выздоровлению, потому что пить больше воды и чаще мочиться может вывести лишние токсины из организма, тем самым способствуя выздоровлению от болезни. Кроме того, помидоры лучше не жарить и не варить перед употреблением, так как содержащийся в них витамин С будет разрушен, что не очень эффективно при лечении простуды и кашля. Кроме того, если симптомы простуды и кашля протекают тяжело, для достижения лучшего результата следует использовать медикаменты для их лечения.