Некоторой профилактики можно добиться, занимаясь соответствующими физическими упражнениями, укрепляя устойчивость стопы и лодыжки и избегая тренировок с отягощениями, плавая, катаясь на велотренажере и занимаясь на плоских опорах, поскольку в этом случае вес распределяется на все остальное тело, а не на нижние конечности и стопы.