Вы можете массировать точку Чжунгуй, которая находится на четыре дюйма выше пупка по передней срединной линии, направив большой палец на точку и надавливая на нее по часовой стрелке 30 раз. Точка Liangmen находится в двух дюймах по обе стороны от точки Zhongbei. Большими пальцами обеих рук надавите на точку Лянмэнь по 30 раз, затем надавите на пупок, точку Шэнь Цюэ, ладонью 30 раз по часовой стрелке, после чего выполните технику массажа живота, слегка выпрямив ладонь и с усилием медленно вращая небольшую трещину вокруг точки Шэнь Цюэ по часовой стрелке в течение 5-10 минут. Наконец, можно чередовать надавливание и растирание точки Сан Ли, которая расположена в четырех дюймах прямо вниз от наружного коленного бугра. Вышеописанная техника массажа проводится не менее одного раза в день. Техника направлена на этиологию скопившейся пищи и жара путем проталкивания и удержания, что укрепляет силы желудочно-кишечного тракта и быстро опорожняет пищу для достижения быстрого охлаждения.