Отек и боль в этой области лодыжки можно лечить следующими способами: i. Немедленно затормозить и отдохнуть. Не используйте эту сторону нижней конечности, чтобы продолжать нести вес, и не двигайте этой стороной лодыжки. Попросите кого-нибудь помочь вам и как можно скорее прилягте отдохнуть. Во-вторых, как можно быстрее применить торможение. Торможение может осуществляться с помощью эластичного бинта или голеностопного бандажа или голеностопной скобы. В-третьих, как можно скорее приложите холодный компресс. Холодный компресс следует прикладывать в течение 24 часов, и чем раньше, тем лучше. После наложения холодного компресса можно использовать препараты местного действия, такие как сафлоровое масло или Yunnan Baiyao. Если боль или отек очевидны или пациент не может их терпеть, можно принимать пероральные противовоспалительные препараты, такие как нимесулид, ибупрофен или диклофенак натрия. Если после вышеуказанного лечения облегчения не наступает или симптомы продолжают ухудшаться, необходима срочная консультация хирурга-ортопеда.