Если менструация черного цвета и нет других неприятных ощущений, таких как вздутие живота, боли в животе, лихорадка и т.д., считается, что это вызвано плохими общими привычками жизни, как правило, обратите внимание на гигиену менструации, избегайте напряженных упражнений во время менструации, избегайте секса, избегайте курения и алкоголя, обратите внимание на то, чтобы не есть холодное во время менструации, разумная диета, меньше острой пищи, обратите внимание на тепло, регулярная жизнь, достаточный сон, сохраняйте хорошее настроение, избегайте запоров и т.д., в общем, может быть скорректировано. Если проблема вызвана органическими факторами, вам потребуется соответствующее лечение.