Лекарства для пациентов с гипертонией очень важны, пациенты должны следовать указаниям врача по приему лекарств, помнить о собственных обычных лекарствах, не злоупотреблять лекарствами во избежание неблагоприятных событий. Следует придерживаться ежедневного приема лекарств, даже если ваше состояние улучшится, вы все равно должны принимать поддерживающую дозу. Кроме того, закаливание больного гипертонией очень важно, медикаментозное лечение дополняется жизнью, окружающей средой, духовными и другими аспектами лечения. Советы по питанию: 1, чтобы регулировать настроение: долгосрочные к плохой стимуляции, такие как умственное напряжение, эмоциональное возбуждение, чрезмерное беспокойство, шум и т.д., в сочетании с дисбалансом физиологической регуляции в организме, коры головного мозга старшего нервной функции дисфункции, склонны к гипертонии. Следует ослабить свои эмоции спокойным и приятным способом. В основном избегайте эмоционального возбуждения, ярости, чтобы предотвратить возникновение кровоизлияния в мозг. 2, диета: питайтесь регулярно и количественно, не голодайте и не наедайтесь, не переедайте, полный ассортимент продуктов, разумная пропорция питательных веществ, не привередливость и частичное питание. Легкая диета хороша для профилактики гипертонии, слишком жирная пища легко вызывает несварение желудка, может наступить внезапная смерть. Ешьте меньше жира, сладостей и соли, а больше овощей и фруктов. Потребление соли не должно превышать 5 граммов в день, соль может привести к задержке натрия в воде, увеличению объема крови, что увеличивает нагрузку на сердце. Люди, страдающие ожирением, должны контролировать количество пищи и калорий, чтобы снизить вес. Для поддержания хорошего сна смачивайте ноги в теплой воде перед сном и держите кишечник открытым. 3, бросить курить и меньше пить: никотин из сигарет стимулирует работу сердца, сердцебиение ускоряется, сосуды сужаются, артериальное давление повышается; провоцирует отложение солей кальция, холестерина и других веществ на стенках сосудов, ускоряя образование атеросклероза. Народная медицина считает, что небольшое количество алкоголя способно расширять кровеносные сосуды, улучшать кровообращение, помогать лекарствам, повышать аппетит, устранять усталость, и выступает за то, чтобы бросившие курить употребляли меньше алкоголя. Однако употребление большого количества алкоголя и крепкого спиртного, безусловно, вредно. 4, придерживаться физических упражнений: соответствующие физические упражнения для контроля кровяного давления полезны, следует придерживаться игры тайцзицюань, практики цигун, один раз в день утром и вечером, может улучшить кровообращение, уменьшить периферическое сопротивление и снизить кровяное давление.