У женщин с регулярным менструальным циклом овуляция обычно наступает примерно за 14 дней до следующей менструации, в день овуляции, плюс 5 дней до и 4 дня после — 10-дневный период, известный как фертильный. Для женщин с нерегулярными менструациями нет возможности вычислить точную дату овуляции, поэтому для проверки овуляции можно использовать тест-полоски. Зачатие — это сложный физиологический процесс, для которого необходимы нормальные яйцеклетки из яичников, нормальная сперма, содержащая нормальные сперматозоиды, и формирование оплодотворенной яйцеклетки в фаллопиевой трубе, но ни одно из этих условий невозможно. Если вам не удалось зачать ребенка, и ни у одного из супругов нет никаких медицинских проблем, подумайте, не связано ли это со сроками зачатия. Важно обратить внимание на количество половых актов, если они слишком частые, это также повлияет на качество спермы, два раза в неделю — это нормально, когда нет овуляции, один раз в два дня во время овуляции, женщинам также нужно больше заниматься спортом во время овуляции, чтобы стимулировать отхождение фолликулов для увеличения шансов на зачатие.