В: Сырость больше всего связана с селезенкой. Как специалист по селезенке и гастроэнтерологии, не могли бы вы объяснить? О: В нормальных условиях сырость — это одна из «шести ци» природы (шесть естественных климатических факторов — ветер, холод, лето, влажность, сухость и огонь), называемая сыростью, которая является важным веществом, необходимым для питания и роста всего сущего. Поэтому сырость сама по себе не является болезнью. Хорошо, когда летом влажно, но когда она чрезмерна и вредит телу, вызывая боль и смятение, она становится сыростью, которую в китайской медицине называют внешней сыростью. Внутренний орган, который соответствует сырости, — это селезенка. Селезенка отвечает за транспортировку и преобразование хороших веществ из рациона в питательные вещества, а также за выведение плохих веществ через мочу и кал. Когда сырость влияет на селезенку, ее функции ухудшаются. Первые признаки — потеря аппетита, вздутие живота, лень, тяжесть в теле, отсутствие ясности ума, рыхлый стул и, возможно, неприятное мочеиспускание; конечности также могут быть немного толстыми, а язык толстым. В китайской медицине это явление называется «внутренней сыростью». То, что обычные люди называют сыростью, на самом деле является «внутренней сыростью». Хотя существует различие между внутренней и внешней сыростью, она больше всего связана с селезенкой. Если селезенка функционирует хорошо, сырость имеет меньше шансов развиться и меньше вредит людям. Следует подчеркнуть, что определение и применение лекарств китайской медицины не может быть освоено с помощью популярной науки, и что для определения тяжести сырости лучше всего обратиться к врачу. В: Много ли людей ставят себе диагноз? ОТВЕТ: Благодаря чтению книг и залам здоровья многие люди обладают определенными медицинскими знаниями. Многие пациенты в амбулаториях приходят и вскользь называют несколько признаков — например, следы зубов на языке, жир, толстый налет на языке и т.д. — говорят, что у них сырость, и просят развеять сырость. Однако при устранении сырости, помимо использования лекарств, устраняющих сырость, китайская медицина придает большее значение устранению сырости путем корректировки функций внутренних органов, то есть «поиску корня болезни». Толстый язык со следами зубов означает, что в нем есть сырость, но на это можно не обращать внимания, потому что летом селезенка и желудок слабы, поэтому язык может быть толстым и большим. На данном этапе, если вы слишком озабочены сыростью и используете много холодного ячменя и зеленых бобов, вы можете вместо этого нанести вред селезенке и желудку. Лучше получить у врача лекарство для укрепления селезенки и желудка, чтобы сырость ушла сама собой. Поэтому не стоит обращать слишком много внимания на видимую сырость. В: Разве бобы мунг и ячмень не являются хорошим продуктом? Как так получилось, что снова болит селезенка и желудок? О: Люди думают, что у них сырость, поэтому они каждый день едят бобы мунг и ячмень, но это не обязательно подходит. Селезенка и желудок слабы, когда наступает лето, а бобы мунг и ячмень холодные, поэтому их избыток вреден для селезенки и желудка. Китайская медицина придает большее значение селезенке, которая отвечает за сырость, чем сырости. Когда селезенка и желудок сильны, селезенка крепка, а ян хорош, вода и сырость естественным образом исчезнут. Если вы просто лечите сырость, то лекарства, используемые для лечения сырости, в основном являются лекарствами от холода, но вместо этого вы повредите селезенку и желудок, потому что они боятся холода. Летом люди часто готовят конгэ с бобами мунг, которые полезны для сырости, и рисом или просом, которые полезны для селезенки. В: Как же предотвратить проникновение сырости? О: Летом никто не может спрятаться от сильной сырости. При внешней сырости используйте вентиляторы и кондиционеры для удаления сырости, одевайтесь как можно легче, меняйте одежду и регулярно принимайте ванну, и вам будет лучше. Что касается лечения сырости, в «Нэй цзин» выдвигается более полный принцип лечения, который стал руководством для лечения сырости в последующих поколениях. В целом, они включают горькое тепло для высушивания влаги, легкое процеживание для благотворного воздействия на влагу, осушающий ветер для преодоления сырости и очищающее тепло для рассеивания сырости. Сырость в организме может привести к болезни, и для ее изгнания необходимо использовать лекарства. Китайская медицина имеет свои преимущества в этом отношении. Например, использование Чэнь Пи, Фэн Фэн и Хуо Сян — все это травы для устранения сырости, позволяющие телу дышать, а когда дыхание движется, дует ветер и светит солнце, сырость уходит. Для снятия жара и устранения сырости обычно используются горькие и холодные препараты, такие как Huang Lian и Scutellaria. Для снятия сырости необходимо мочегонное средство, можно съесть немного арбуза и горькой дыни, а также использовать китайские травы, такие как Фу Линг и Цзе Се. Но более важно защитить селезенку и желудок. При сильной сырости нужно стараться делать как можно меньше, расслабиться, хорошо отдохнуть, не засиживаться допоздна и избегать напряжения. Не ешьте слишком много жирной, сладкой и холодной пищи, особенно охлажденной, а ужин должен быть легким. Не пользуйтесь кондиционером во время сна. Если погода слишком влажная, съешьте немного чили, чтобы удалить сырость. При облегченных селезенке и желудке сырость будет меньше вредить. Китайские травники также могут использовать травы для укрепления селезенки и желудка, но важнее заботиться о селезенке и желудке в повседневной жизни, чем принимать лекарства, как говорится, «три части лечат, семь частей питают».