Подростковый возраст — это важный этап в развитии и росте подростков, переходный период от детства к взрослой жизни. В этот переходный период под влиянием нервной системы и эндокринной системы внешняя форма человеческого тела, телесные функции, психология, интеллект, мышление, воля и поведение развиваются значительно больше, чем в детстве. Например, быстро увеличиваются рост и вес, все части тела претерпевают огромные изменения, и весь организм постепенно созревает. Именно в подростковом возрасте рост и развитие детей происходит быстрее, чем в другие периоды, поэтому подростковый возраст является, пожалуй, самым критическим периодом для роста и развития детей. Многие родители понимают, что когда их ребенок начинает «развиваться», это начало его или ее скачка роста. Однако они не знают, когда начинается половое созревание. Иногда только спустя долгое время после полового созревания они вдруг понимают, что их ребенок ниже ростом, чем их сверстники, и к тому времени они могут не заметить скачок роста, о чем будут сожалеть всю жизнь. Обычно половое созревание происходит в возрасте 8-15 лет для девочек и 9-17 лет для мальчиков и состоит из трех этапов: Предпубертатный период — важная веха в жизни Обычно, когда у девочек начинает развиваться грудь, а у мальчиков увеличиваются яички и растет пенис, это начало полового созревания, когда ребенок превращается из взрослого во взрослого. Эта «перемена» вызвана активацией гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси эндокринной системы, что приводит к ускорению роста, изменению физического облика по сравнению с детским и постепенному психологическому созреванию в сторону взрослого телосложения и телосложения. Середина пубертата — скачок роста Ускорение роста в период полового созревания происходит в середине пубертата, примерно через шесть месяцев — год после развития молочных желез у девочек и до изменения голоса у мальчиков. В то время как темпы роста в препубертатном периоде составляют 5-7 см в год, скачок роста может составлять от 6,4 до 11 см в год в течение примерно одного года. Существуют индивидуальные различия в этом темпе. Катализаторами» роста являются два основных эндокринных гормона — гормон роста и половой гормон, а также такие гормоны, как тироксин. Нормальная секреция этих гормонов является необходимым условием, но удовлетворительный рост также зависит от количества и времени секреции гормонов, которые должны соответствовать друг другу. Количество половых гормонов в середине пубертатного периода значительно выше, чем в детстве, но ниже, чем в зрелом возрасте, что является оптимальным количеством для стимулирования роста и может быть оптимально согласовано с гормонами роста. Величина и продолжительность скачка роста оказывает значительное влияние на рост взрослого человека. Однако у некоторых детей ускорение роста незначительно или вообще отсутствует, что обычно имеет патологическую основу, например, скрытую хроническую болезнь истощения, недоедание или даже эндокринные аномалии, и должно быть своевременно обследовано, чтобы не потерять этот прирост роста. Некоторые люди говорят, что когда у девочек наступает первая менструация или когда мальчики становятся голосистыми, они не будут расти выше, что является заблуждением. После резкого роста в середине пубертатного периода гонады (яичники или яички) развиваются дальше и выделяют значительно больше половых гормонов, чем в середине пубертатного периода, поэтому вышеупомянутая координация половых гормонов и гормонов роста начинает исчезать, замедляя рост. В то же время высокий уровень половых гормонов ускоряет созревание костей, в результате чего эпифиз (область роста кости) начинает срастаться, и рост прекращается, когда эпифиз и позвоночник полностью срастаются. Обычно рост девочек прекращается почти в 15 лет, в то время как мальчики могут отставать примерно на два года. Девочки могут вырасти в среднем на 3-5 см после менархе, а мальчики — еще на 5-10 см после изменения голоса. 2, развитие раннее и позднее, чтобы быть настороже 16-летний мальчик ростом всего 1 м 53, хотя был короче, чем в том же возрасте на полголовы, но мать по-прежнему всегда думает, мальчики развиваются поздно, будут «прыгать» высоко. Из-за этой слепой веры в то, что дети еще могут «вырасти» выше, многие дети упускают лучшее время для роста в высоту. И наоборот, некоторые родители чувствуют себя уверенно, когда видят, что их дети вступают в период полового созревания раньше, чем другие дети, и что они выше своих одноклассников. Однако на самом деле ребенок является недоношенным, и к тому времени, когда другие дети начнут нормально развиваться, их ребенок не вырастет выше и в итоге окажется ниже своих сверстников. Если вы будете ждать этого момента, чтобы лечить своего ребенка, будет уже слишком поздно. 3. Костный возраст — судья по потенциалу роста Традиционное убеждение состоит в том, что у детей есть «ранний рост и поздний рост», «двадцать три скачка», дети могут расти и после 20 лет. На самом деле, эти убеждения не являются научными. Чтобы определить, может ли ребенок еще расти и насколько он может вырасти, в качестве критерия следует использовать не фактический возраст ребенка, а его костный возраст. Врач обычно делает рентгеновские снимки запястья ребенка, чтобы определить внешний вид центров окостенения, развитие костной массы и степень заживления эпифиза и диафиза. Величина костного возраста не всегда совпадает с биологическим возрастом ребенка и зависит от роста и развития индивидуума; иногда ребенку шесть месяцев, а костный возраст увеличился на полтора или даже два-три года. В целом, если костный возраст девочки превышает 15 лет, а мальчика — 17 лет, то большинство эпифизов у ребенка уже закрылись, и шанс вырасти выше очень мал. 4. Раннее внимание и вмешательство Как только родители обнаруживают, что их ребенок-подросток ниже ростом или растет медленнее своих сверстников, они должны обратиться в специализированную клинику при обычной больнице для своевременного лечения. Чем раньше вы поймете ситуацию с заживлением эпифиза, тем лучше вы сможете вмешаться в лечение вашего ребенка. Не ждите вслепую и не пытайтесь принимать медицинские препараты, так как ингредиенты медицинских препаратов, представленных на рынке, неизвестны и не улучшат рост вашего ребенка, но будут способствовать созреванию костей и ускорят закрытие эпифиза. Не ждите, пока эпифиз вашего ребенка заживет, прежде чем задуматься о проверке его костного возраста. Дети с низким ростом из-за генетики или плохого физического состояния, даже если уровень гормона роста у них в норме, могут иметь рост, если принять научные меры до закрытия эпифиза. При других патологических состояниях. Например, дефицит гормона роста, также известный как «карликовость». Для этих детей лечение в подростковом возрасте имеет еще более важное значение. Ряд клинических исследований показал, что применение терапии гормоном роста в подростковом возрасте у детей с дефицитом гормона роста может значительно улучшить их окончательный рост во взрослом возрасте. 5. несколько советов и рекомендаций 1. достаточный сон: согласно исследованиям, количество гормона роста, выделяемого во время сна, в три раза выше, чем во время бодрствования. В период раннего и раннесреднего полового созревания секреция половых гормонов также преобладает в ночное время, поэтому достаточный сон способствует высоким темпам роста в период полового созревания. 2. усильте ежедневные физические упражнения, такие как прыжки на скакалке, баскетбол и плавание; физические упражнения могут способствовать росту. Многочисленные исследования показали, что рост подростков связан с количеством физических упражнений, и те, кто занимается спортом меньше, имеют более низкие темпы роста. 3. питание: Обеспечьте достаточное ежедневное питание, но будьте осторожны и не переедайте.