Дефицит кальция у беременных женщин влияет на здоровый рост плода, поэтому его необходимо правильно восполнять. Прием кальция во время беременности не должен превышать 30 недель. Беременным женщинам рекомендуется принимать добавки кальция с 3-го по 7-й месяц беременности, либо в виде таблеток карбоната кальция, либо с помощью диетотерапии. Дефицит кальция у беременных может вызывать судороги, расшатывание зубов, болезненные ощущения в суставах и тазу и другие патологические проявления. При обнаружении подобных симптомов у беременных женщин необходимо своевременно начать прием препаратов кальция. Если ситуация с дефицитом кальция серьезная, можно выбрать профессиональные кальциевые добавки, а также обратить внимание на прием витамина D, способствующего усвоению кальция. Незначительный дефицит кальция можно восполнить с помощью диетотерапии, например, пить больше молока, костного бульона и т.д. Одним словом, беременных женщин с дефицитом кальция нельзя игнорировать, очень важно раннее выявление, разумное пополнение рациона. Беременным женщинам в рационе питания необходимо одновременно добавлять кальций, а также обращать внимание на большее количество солнечного света, больше гулять в хорошую погоду, что способствует пополнению запасов кальция.