В китайской медицине часто подчеркивается баланс инь и ян, а питание инь — это общий термин для питания ряда жидкостей организма, включая кровь, слюну и слезы. Существует множество продуктов, которые клинически эффективны для питания Инь, например, серебряный гриб, ландыш, птичье гнездо, аконит и волчьи ягоды. Хотя пища может способствовать питанию Инь, дополняя организм питательными веществами, существует еще несколько распространенных типов продуктов, питающих Инь: 1) Злаки: в основном черный рис, черные бобы, саго, клейкий рис, кунжут и сладкий картофель. Они также полезны при сухости кожи, головных болях, головокружениях, болезненности и слабости талии и коленей, вызванных недостатком эссенции и крови в печени и почках, и т.д. 2. Она богата крахмалом, кальцием, фосфором, железом и многими видами витаминов, особенно витамином С. Она оказывает определенное воздействие на снятие недостатка селезенки и желудка, усталости и слабости, а также обладает эффектом питания Инь. 3. Например, снежная груша обладает эффектом увлажнения сухости и устранения ветра, облегчения кашля и астмы, очищения сердца и уменьшения огня, люди со слабой селезенкой и желудком могут также приготовить грушевую воду с каменным сахаром, что также является хорошим способом питания. Киви, с другой стороны, богат витамином С и витамином Е, которые обладают эффектом питания инь, устранения огня и увлажнения легких для устранения сухости. Однако важно отметить, что действие пищи ограничено. Пациенты с сильным дефицитом инь и приливами жара должны незамедлительно обратиться за медицинской помощью и под руководством врача принимать препараты, питающие и тонизирующие инь, такие как сырая земля, майтонг, кордицепс, дендробиум, шалфей, ю чжу, ямс и частуха.