Синдром сухого глаза может быть вызван какой-либо причиной недостаточного выделения жидкости из клеток глазных желез или аномальным составом секрета, что приводит к спонтанной сухости глаза. Не существует гениального способа лечения сухости глаз, но симптомы можно облегчить с помощью следующих мер: 1. Разумный отдых глаз: Для людей, которые долгое время пользуются электронными продуктами, следует уменьшить провоцирующие факторы и после использования электронных продуктов в течение определенного периода времени, следует правильно отдыхать, чтобы снять усталость глаз, например, закрывать глаза, смотреть вдаль, двигать глазами и т.д.; 2. Правильное смазывание глаз: Использование синтетических слезных капель. Это может замедлить сухость и увеличить увлажненность глаз, но должно быть выбрано под руководством профессионального врача, неправильное использование может усугубить симптомы; 3. Эффективная защита глаз: если вы находитесь на открытом воздухе в течение длительного времени или в особых условиях, таких как сильный ветер, вы можете носить защитные очки, чтобы уменьшить раздражение глаз. Напротив, если вы долгое время находитесь в закрытом помещении, необходимо обеспечить хорошую вентиляцию или увлажнитель воздуха, чтобы избежать чрезмерной сухости. 4. Здоровое питание: вы можете увеличить в своем рационе продукты с высоким содержанием витамина С, например, пить воду, настоянную на лимоне, есть киви, брокколи и другие продукты; и продукты, богатые витамином А, например, морковь, зеленый чай, печень животных и т.д.; продукты, богатые ОМЕГА-3, также полезны при сухости глаз. При заболеваниях глаз также полезны в качестве вспомогательного средства лечения такие продукты, как бамия, грецкие орехи, семена дыни и устрицы. В дополнение к вышеперечисленным 4 способам, сухость глаз можно также уменьшить, сократив количество носимых контактных линз и прикладывая влажное тепло к глазам во время перерывов.