Женщины обычно могут есть ячмень во время подготовки к беременности, но будьте осторожны, не употребляйте слишком много. Слеза Иова богата эфирами семян коикса, аминокислотами, минералами, а также полисахаридами слезы Иова, витамином B1 и другими питательными веществами, и является очень хорошей здоровой пищей, которая может укрепить селезенку и разогнать сырость, мочегонным и отечным, и полезна в умеренных количествах. Важно отметить, что хотя сырой ячмень обладает мочегонным и противоотечным действием, укрепляет селезенку и разгоняет сырость, он холодный по своей природе, поэтому женщинам с сильной сыростью и холодом рекомендуется уменьшить его потребление, так как слишком большое его количество может усугубить холод и сырость. Можно положить сырой ячмень в емкость для жарки, нагреть на слабом огне и жарить, помешивая, пока поверхность не станет слегка желтой, затем подать с красной фасолью и сварить кашу, или измельчить в порошок и запить теплой водой, чтобы уменьшить холод и получить лучшие результаты. Во время подготовки к беременности важно придерживаться сбалансированного питания, не только овощами и фруктами, но и углеводами и качественным белком. В то же время следует выработать регулярный образ жизни, обеспечить достаточный сон и правильно выполнять физические упражнения для укрепления иммунной системы.