Если месячные задерживаются время от времени, это может быть связано с недавними перепадами настроения, вызывающими гормональные нарушения в организме, и, как правило, после своевременной корректировки плохого настроения, работы и отдыха менструация может восстановиться, а нормальный менструальный цикл составляет 21-35 дней, и нет необходимости слишком беспокоиться по поводу задержки в этом диапазоне. Однако если месячные задерживаются надолго, следует разобраться с причинами задержки менструации: 1. беременность: у большинства женщин овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации, если у вас был половой акт до или после овуляции, возможно, что месячные задерживаются из-за беременности. или хронического недоедания, это может привести к задержке менструации. Пациентки могут употреблять такие продукты, как красные финики, свиная печень, лонган, красная фасоль и черный гриб, чтобы стимулировать производство крови в организме и ускорить менструальный поток. В дополнение к пищевому режиму могут быть назначены лекарственные препараты, такие как прозак и прогестерон. Кроме того, если задержка менструации сопровождается такими симптомами, как потеря памяти и проблемы с концентрацией внимания, рекомендуется обратиться в больницу для проведения соответствующих анализов и получения целенаправленного лечения.