Ешьте продукты с низким гликемическим индексом и следите за количеством потребляемой пищи. Пациентам с диабетом следует употреблять больше крупного зерна, которое имеет гораздо меньший гликемический индекс, чем мелкое зерно, и избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерина, таких как жирное мясо и субпродукты животных. Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерина, таких как жирное мясо, субпродукты животных и т.д. Для получения белка употребляйте молоко, яйца, постное мясо, рыбу, креветки и т.д. Ешьте больше овощей, особенно крупнолистовых, а если вы едите фрукты, выбирайте фрукты с низким гликемическим индексом. Пациенты с диабетом должны избегать употребления пищевых каш, чем выше степень пастообразности пищи, тем быстрее повышается уровень сахара в крови.2. В плане распределения диеты и организации питания, пациенты с диабетом могут разумно распределять приемы пищи в соответствии со своими пищевыми привычками, по крайней мере, три раза в день, насколько это возможно, регулярно и количественно, и стараться употреблять все основные продукты, мясо и овощи в каждый прием пищи, гликемический индекс смешанных продуктов значительно ниже, чем у основных продуктов.