Весна — лучшее время года: земля прогревается, рождается ян-ци, все восстанавливается, жизнь наполняется бодростью. Однако это также сезон рецидивов многих заболеваний, поэтому, правильно проведя весеннюю профилактику, можно заложить фундамент здоровья на весь год. Среди заболеваний аноректальной области весной чаще всего обостряются кровотечения, выпадения или воспалительные боли при «геморрое». Поскольку в традиционной китайской медицине существует учение о пяти элементах, весной в организме человека главной является печень. Печень — это главный восход, главная кровь, как организация и злая депрессия. Печеночная ци весной, если весной забота о здоровье не соответствует легко повредить печеночную ци, печеночная ци не гладко будет влиять на работу ци и крови, в толстой кишке и анусе легко вызвать сухой и твердый стул или запор, кровь в стуле, геморрой или воспаление выпадения боли и так далее. Соответствующая диета, режим жизни помогут избежать рецидивов «геморроидальной» болезни. Весеннее здоровье по принципу «хватай ян, питай печень», диета должна быть мягкой, избегать холода, сладкого, избегать кислоты. Можно выбирать спокойную и теплую пищу, такую как весенний лук-порей, зеленый лук, шпинат, цветная капуста, побеги бамбука, грибы, цветная капуста, грибы шиитаке, курица (яйца), перепела (яйца), баранина, свинина, печень животных, карась, а также джуджубы, яблоки, кунжут, грецкие орехи и так далее. При конституции внутреннего жара, сухом и твердом стуле можно есть груши, бананы, драконьи фрукты и т.д., но не следует принимать пищу в течение длительного времени, чтобы не травмировать селезенку холодом. Весной не следует увлекаться большими горячими продуктами, такими как женьшень, панты, алкоголь, чили, жареная пища, чтобы не способствовать разжиганию жара. В распорядке дня обратите внимание на ранний отход ко сну и ранний подъем, избегайте позднего сна, сидячего образа жизни и долгого стояния на ногах; поддерживайте ровный стул, один раз в день, чтобы избежать запоров, приседаний, туалета Nougao; промывайте анус теплой водой после анального отверстия, чтобы сохранить анус чистым и гигиеничным. В норме рекомендуется ежедневно выполнять правильные упражнения по подтягиванию анального отверстия, что помогает контролировать дальнейшее обострение некоторых анальных заболеваний. При повторном появлении крови в стуле, болей при отеке анального отверстия и т.д. следует как можно скорее обратиться к специалисту по аноректальной хирургии, чтобы избежать задержки в развитии заболевания. Методы питания: (a) модификация диеты: 1, мед: мед сладкий на вкус, в селезенку и желудок два меридиана, может тонизировать ци, увлажнение легких, чтобы остановить кашель, слабительное Применяется для общего населения можно есть, мед подходит для легких, кашель, кашель, нет мокроты людей, чтобы съесть; подходит для кишечной сухости запор, особенно подходит для пожилых людей, немощности, болезни, материнский запор, когда есть; подходит для желудка и двенадцатиперстной кишки язвы, чтобы есть; подходит для гипертонии, болезни сердца, ишемической болезни сердца, печени пациентов, чтобы есть. Подходит для больных гипертонией, болезнями сердца, ишемической болезнью сердца, печени; подходит для детей в период роста и развития; подходит для больных неврастенией, бессонницей и тучных людей. Следует избегать мокроты и сырости, полноты и вздутия живота, диареи. Рекомендации по применению: 1-2 ложки в день, запивая 300 мл теплой воды. Примечание: Мед не следует запивать кипятком. Мед богат ферментами, витаминами и минералами, при использовании кипятка не только не сохраняется его естественный цвет, аромат и вкус, но и в разной степени разрушаются его питательные вещества, поэтому лучше использовать не более 35 ℃ теплой воды. 2, 100 г корня лотоса, 7 шелковичных червей, 120 г коричневого сахара, добавить воду. Подавать с супом в течение недели. 3, черный гриб 6 грамм, жмых хурмы 30 грамм, с отварной пищей. Или 6 г черного гриба, принимать с водой. (B) анальный метод Анальный метод является эффективным методом профилактики и лечения геморроя. 1, время практики: утром после пробуждения, вечером перед сном по одному разу. 2, подготовка к практике: лежа на спине, глаза закрыты, язык на верхней части, руки естественно расположены по бокам тела, дыхание отрегулировано, все тело расслаблено, намерение охранять анус. (1) Вдохните, напрягите бедра и поднимите анус. Вдыхайте в течение 2-3 секунд. (2) Выдохнуть, расслабить бедра и опустить анус. Выдох также контролируется в течение 2-3 секунд. 4, количество практик упоминания об ослаблении на время, каждая практика 30 на 50. В случае воспаления геморроидальных узлов, сильного выпадения геморроидальных узлов, отека и боли или кровотечения можно приостановить.