Гусиные яйца также являются разновидностью яиц. Их рекомендуется употреблять в пищу с четвертого месяца беременности в качестве белковой добавки. Во время беременности следует придерживаться сбалансированного питания, ежедневно употребляя мясо, яичные и молочные продукты. Основным питательным веществом в яйцах является белок. Гусиные яйца имеют схожий питательный состав с утиными яйцами, но вкус гусиных яиц немного уступает яичным. Ежедневное потребление яиц не должно быть чрезмерным, обычно это 1-2 яйца в день. Чрезмерное потребление увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и не способствует пищеварению, кроме того, яичный желток содержит холестерин, который может повлиять на уровень липидов в крови, поэтому его следует потреблять умеренно. Не стоит переедать во время беременности. Переедание может привести к увеличению индекса массы тела и повысить вероятность развития гипертонии и диабета во время беременности.