Когда речь заходит об увлажнении кожи, я считаю, что у модниц есть свой опыт и свой подход, но те из нас, кто считает, что концепция увлажнения действительно точна? Мы лично практикуем каждый день, гидратация, увлажнение подход, чтобы иметь эффект? Говоря 1: сухая кожа только увлажнение, жирная кожа, тем больше, чем больше масла Правда: различные типы кожи должны быть увлажнены Эксперты говорят, что увлажнение не только различные типы кожи женщины должны иметь в виду, но и восполнить метод быть разными в зависимости от типа кожи. DD Wuhan First Hospital Dermatology Wu Ji Yuan сухая кожа обезвоживание: нехватка воды наиболее серьезных кожи, эта кожа также не повезло классифицируется как «легко стареет кожа», то есть специальные легко расти мелкие морщины, для внешнего мира наибольшую реакцию на изменения температуры и влажности, поэтому осенью сухой климат, проблема также больше. Поэтому, когда речь идет о сухом климате осени, проблем становится больше. Рекомендации: Сухая кожа должна уделять повышенное внимание увлажнению, изнутри и снаружи полностью увлажнять кожу, пить больше воды, пить тонизирующие супы, избегать ветра и солнца. Выбирайте средства по уходу за кожей с глубоким увлажнением. Обезвоживание жирной (комбинированной) кожи: блеск, крупные поры, иногда атакуют прыщи, но кожа ласковая и шероховатая, при ближайшем рассмотрении видны мелкие морщинки. Рекомендации: приходится бороться с нехваткой масла и воды, поэтому для такой кожи очищение, контроль масла, увлажнение нельзя лениться, на разных участках лица нужно использовать разные по воздействию средства по уходу за кожей. Обезвоживание чувствительной кожи: кожа часто бывает сухой, после мытья лица кожа слегка краснеет, возникает ощущение покалывания, на воздухе не очень хорошее место, щеки или вокруг глаз очень легко ощутить зуд. Рекомендации: Этот тип кожи тонкий, чувствительный к внешним раздражителям, поэтому на нем легко появляются локальные микрокрасные, красные и отечные пятна и другие аллергические явления. Для этого типа кожи можно использовать слабокислые средства по уходу за кожей, уменьшающие стимуляцию кожи. Утверждение 2: Распыление чистой воды на лицо может обеспечить увлажнение кожи Правда: испарение воды ускоряет сухость кожи Эксперты утверждают, что этот метод, хотя и позволяет коже насладиться моментом увлажнения, но из-за поверхностного натяжения обычные капли воды в коже обычно имеют сферическую форму, нелегко впитываются. Напротив, испаряясь, эта вода может уносить с собой и первоначальную влагу эпидермиса, делая кожу еще более сухой. Правильнее всего будет увлажнить лицо с помощью спрея-лосьона глубокого увлажнения. Кроме того, к сухой среде увлажнение также является вспомогательной мерой гидратации. Утверждение 3: распаривание лица, ванна могут быть использованы для увлажнения кожи Правда: только временное увлажнение эпидермиса Распаривание лица и ванна лишь временно решают проблему поверхностного слоя. Для жирной кожи выделение сальных желез было слишком обильным, распаривание после ускорения метаболизма может привести только к еще более обильному выделению жира; сухая, уставшая кожа, если не использовать эффективные увлажняющие средства или слишком часто распаривать кожу, легко может привести к потере воды самой кожей. Температура воды для купания должна регулироваться в пределах 30-40 °С, желательно, чтобы она была соизмерима с температурой тела. Так как слишком горячая вода приводит к расширению пор, усилению выделения кожного сала, в результате чего кожа обезвоживается, становится более сухой, появляются морщины. Утверждение 4: пить больше воды может непосредственно пополнить кожу воды Правда: будет пить воду для того, чтобы пополнить кожу На самом деле, пить вниз воды только очень небольшое количество воды может быть непосредственно дополнена к коже, однако, если тело обезвоживается до точки чувство жажды, человеческое тело появится сухость слизистой оболочки, эластичность кожи снижается, количество мочи уменьшается и другие симптомы, кожа выглядит темной, морщинистой. Поэтому взрослые люди должны выпивать не менее 2500-3000 мл воды в день для поддержания здорового баланса в организме, что очень важно для сохранения красоты. По сравнению с работой по увлажнению и увлажнению наружных покровов кожи, для увлажненной кожи более важны правильное питье и регулярность жизни. 1. питьевую воду лучше всего использовать кипяченую, чистую воду, так как по своей природе и биологическим клеткам она близка к воде, сродство сильное, легко впитывается кожей после питья, так что кожа становится «полужидкой». Свежий фруктовый сок, молоко, овощной сок также более полезны. А вот сладких или алкогольных напитков следует избегать, так как они забирают воду из кожи. 2. ключевым моментом гидратации является утренний подъем, за время сна кожа испаряет около 200 мл воды, в это время пить воду натощак — самое своевременное восполнение потребностей организма. 3. хотя оптимальное потребление воды составляет 3000 мл в день, но не следует принимать разовый прием, а затем по капле пить воду в течение дня, не следует окунаться в подход ленивого человека, а следует планово распределять эту воду в разное время для пополнения организма. 4, перед сном не следует пить больше воды, так как вода не будет полностью усваиваться во время сна, а слишком большое количество воды может привести к отеку век и частому мочеиспусканию, что негативно скажется на внешнем виде и сне. Утверждение 5: недостаток сна можно использовать для экстренного увлажнения кожи, чтобы вернуть коже сияние Правда: нарушение биологических часов, ускоренное потребление воды кожей Недостаток сна является одной из важных причин потери воды кожей современных женщин, маски могут мгновенно придать коже сияние, но невозможно восполнить не спавшую всю ночь потерю воды, достаточный сон важнее, чем простое восполнение воды извне. Каждому человеку приходится приспосабливаться к природной среде и социальному окружению, и в процессе формирования естественного распорядка дня у него формируются биологические часы DD. Биологические часы регулируют обмен веществ в нашем организме. Днем надпочечники вырабатывают повышенное количество андрогенов из-за сильного напряжения и стресса, а ночью выделяется эстроген. Если вести регулярный образ жизни, то кожа будет иметь достаточное питание и кровоснабжение, способность к восстановлению повреждений значительно улучшится; если черное и белое поменять местами, неизбежно проявятся на лице серость, крупные поры, угревая сыпь; если соблюдать режим труда и отдыха, то клетки кожи смогут получить оптимальные условия обмена веществ, восстановить кожу, сделать ее нежной, подарить человеку яркое и сияющее лицо. Вообще говоря, с 22:00 после тяжелого рабочего дня кожа начинает восстанавливаться, лучше всего ложиться спать.