Классика внутренней медицины Желтого императора» еще две тысячи лет назад четко указывала: «Саньцзяо мочевой пузырь, сцепление волос его должны», то есть пять висцера и шесть висцера людей через кожу сцепление волос с внешним миром, поэтому мы должны часто упражняться на свежем воздухе, меньше шума в месте, и пусть себе потеть плавно, то есть из черепа, шеи, груди и спины, талии и живота, конечностей и других частей поры каждой бисеринки пота. Это сделает все тело вены, водные пути, жидкости, жидкости скрыты, газа и гладкой, так что все тело микроциркуляции может быть самым большим открытым и не заблокирован, который является сутью здравоохранения также сильна. (Примечание: Сань Цзяо — это верхняя часть сердца и легких; средняя часть селезенки и желудка; нижняя часть печени и почек. Сань цзяо — решение чиновника, водный путь — выход из него. Мочевой пузырь, состояние чиновника, жидкость скрыта, газ может выйти. Это говорит о том, что сердце, печень, селезенка, легкие, почки, мочевой пузырь и другие органы тесно связаны с кожной муфтой. Поэтому мы открываем поры с помощью соответствующих упражнений, ведь внутренние органы и внешний мир тесно связаны, чтобы сделать человека и природу, социальную гармонию, физическую и психическую целостность состоянием здоровья).