Люди с диабетом рассказывают свои истории
У меня в семье диабет, и он был у всех, кто окружал моего отца. Поэтому, когда в 2000 году у меня диагностировали диабет, это не стало для меня большой неожиданностью. Мне было 30 лет, когда я родила своего первого ребенка. При рождении ребенок весил почти 10 килограммов, что типично для гестационного диабета.
Во время первой беременности я набрала всего 18 килограммов, а во время второй — 41 килограмм. Во время обеих беременностей мне приходилось каждый день делать многочисленные инъекции инсулина. После беременностей я принимала лекарства для контроля диабета.
Я всю жизнь пытаюсь похудеть. Будь то в детстве, подростковом возрасте или позже во взрослой жизни, у меня всегда был лишний вес, как и в семье моего отца, где все члены семьи имели лишний вес. Я изо всех сил старалась похудеть, но потом набирала еще больше, это был замкнутый круг. Сколько бы я ни пыталась соблюдать диету, мой вес или диабет, казалось, никогда не удавалось взять под контроль.
В 2014 году я узнала о рукавной гастрэктомии. Я подумал: «Это действительно хорошие процедуры. Они делают желудок меньше, что позволяет держать диабет под контролем». Конечно, эта процедура подходит не всем. Но для меня это было то, что могло помочь мне меньше есть. Мы с моим врачом решили попробовать.
Через несколько дней после операции я вернулась домой, и, поскольку я все еще принимала лекарства, у меня развился низкий уровень сахара в крови. Мой врач сказал мне: «Не принимайте больше никаких лекарств». С тех пор я не принимаю никаких лекарств. Спустя год я сбросила 68 килограммов и стала намного здоровее. Я также полностью свободен от диабета.
Сейчас меня беспокоит мой старший сын, у которого диабет достиг критического состояния. После операции я не держу в доме никаких сладостей. Я поощряю его потреблять настоящую пищу, а не нездоровую. Мы все увеличили потребление фруктов, овощей и нежирного мяса.
Мой старший сын тоже потерял около 15 килограммов, потому что я перестала покупать нездоровую пищу домой. На последнем приеме у врача уровень сахара в крови не поднялся до тревожного уровня.
Теперь я ем меньше, но чувствую себя более энергичным. Вместо того чтобы смотреть телевизор, мы выезжаем на семейные прогулки, и я стараюсь быть более энергичной и приучать своих детей быть более энергичными.
Я вырвалась из порочного круга похудения и набора веса, и это принесло мне такое удовлетворение, физическое и душевное, как будто у меня началась вторая жизнь. Мне 45 лет, и я чувствую, что проживу еще долго. Я хочу передать эту удачу и своим детям.
Изменение менталитета и образа жизни
«Больше всего мне помогло общение с людьми, которые прошли или проходят через операцию, в социальных сетях».
«Хирургия — это не выход. Это просто инструмент, позволяющий вам достичь того, что вы хотите сделать».
«Чтобы успешно похудеть, нужно изменить образ мыслей и образ жизни».