Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи сальных желез волосяных фолликулов. Оно встречается в основном у подростков и оказывает значительное психологическое и социальное воздействие на подростков, но часто уменьшается или излечивается естественным путем после полового созревания. Юношей и девушек очень волнует вопрос о том, как правильно ухаживать за своей кожей, чтобы предотвратить появление акне. В своей повседневной жизни люди должны обращать внимание на следующие моменты.
Во-первых, следует выработать хорошие привычки
1. Уделять внимание личной чистоте и гигиене, регулярно мыться и менять одежду, содержать лицо и руки в чистоте, чтобы кожное сало на лице выделялось нормально.
2, Не выдавливайте, не щипайте и не зажимайте прыщи руками. Опасность этого заключается в следующем: Во-первых, это заставляет воспаление и бактерии развиваться глубже; во-вторых, это приводит к образованию на лице обезображивающих шрамов.
3, после появления прыщей следует как можно раньше обратиться в больницу к дерматологу для лечения. Необходимо следовать указаниям врача, принимать лекарства и тщательно протирать кожу, настаивать лекарство.
4. Не покупайте лекарства самостоятельно и не берите дело в свои руки, а также никогда не используйте препараты местного действия, содержащие гормоны. Поскольку одной из побочных реакций гормонов является возникновение акне, это сделает состояние акне более серьезным.
5, лучше не пользоваться косметикой, когда у вас угревая болезнь кожи, потому что некоторые косметические средства содержат химические вещества, они усугубят угревую болезнь и продлят ее течение. Больные акне не должны использовать косметику, которая является жирной, поэтому используйте косметику, которая менее жирная, например, лосьоны или гели.
6. Не ходите в салон красоты для лечения акне, потому что салоны красоты могут заниматься только чисткой и уходом за кожей. В салонах красоты нет врачей, только косметологи. Некоторые кожные заболевания не являются косметическими проблемами, но требуют лечения, и если их не лечить должным образом, это приведет к неблагоприятным последствиям.
7, класс белых воротничков должен уделять больше внимания регулярности жизни, усилить физические упражнения, меньше засиживаться допоздна, уделять внимание своевременному дыханию свежим воздухом, не использовать руки для прикосновения к лицу. Не носить тяжелый макияж, легкий макияж естественный более уместен.
Во-вторых, обратите внимание на диету
В целом, диета не оказывает существенного влияния на акне, но мы должны уделять ей должное внимание.
1, ешьте меньше жира, меньше жирного мяса, меньше жирной пищи, чтобы уменьшить потребление жира, чтобы свет был уместен.
2. Ешьте меньше стимулирующих продуктов, таких как чили, вино, лук и чеснок. Они будут стимулировать выделение кожного сала. Первоначально выделение кожного сала при акне не является гладким, а затем большое количество кожного сала обязательно усугубит состояние. Короче говоря, ешьте больше овощей, фруктов и соблюдайте легкую диету.
В-третьих, обратите внимание, что некоторые лекарства могут усугубить акне.
Некоторые гормональные препараты, такие как адренокортикотропный гормон (АКТГ), различные кортикостероидные препараты. Андроген-тестостероновые препараты, галогенизированные элементы, такие как фтор, хлор, бром и йод, также могут вызывать угреподобные пролиферативные лекарственные высыпания. Другие лекарства, которые могут вызвать обострение акне, включают хлоралгидрат, фенитоин натрия, метансульфонамид, изониазид, хинин и триметоприм.
В-четвертых, женщинам с акне, как вести себя в повседневной жизни
1, женщины с акне должны стараться не использовать косметику, а в особых случаях, когда необходимо ее использовать, они не должны использовать жирную косметику. Рекомендуется наносить нежирную косметику легкими движениями через 20-30 минут после применения топических препаратов.
2. Женщины с акне могут вести нормальную половую жизнь. Оральные контрацептивы могут быть полезны при лечении акне, также возможно планирование семьи.
3. Беременные или кормящие женщины с акне никогда не должны принимать антибиотики семейства тетрациклинов, так как это негативно скажется на развитии костей и зубов плода. Беременные женщины с акне не должны принимать препараты ретиноевой кислоты, и, строго говоря, местное применение препаратов ретиноевой кислоты также запрещено, поскольку препараты ретиноевой кислоты обладают серьезной тератогенностью, а женщины детородного возраста, принимающие пероральные препараты ретиноевой кислоты, должны принимать надежные меры контрацепции. Как только наступила беременность, ее следует прервать. Если беременность планируется, необходимо прекратить прием препарата на период времени, соответствующий фармакокинетическим характеристикам препарата.
4. Пациенткам с тяжелой формой акне, у которых различные регулярные методы лечения оказались неэффективными, а также пациенткам, чье состояние затянулось на длительное время, следует подумать, нет ли проблем с яичниками.
5, пациентки, принимающие препараты половых гормонов, должны строго следовать указаниям врача и вовремя принимать лекарство. Если прервать лечение на середине, возникнут вагинальные кровотечения, нерегулярные менструации и другие недомогания.