Мы все знаем о пользе питьевого йогурта и любим кисло-сладкий вкус йогурта, но не многие люди могут точно знать, в чем заключается польза питьевого йогурта. Более того, существуют различные сорта йогурта, такие как молоко с лактобактериями и молоко с бифидобактериями, и можно запутаться, как именно выбрать. На самом деле, все это пробиотики. В кишечнике человека насчитывается до почти двух килограммов бактерий, десятки миллиардов и около тысячи видов. Чтобы лучше понять и дифференцировать такие бактерии в организме человека, микроэкологи классифицировали их на пробиотики, комменсальные бактерии и пасленовые бактерии. Так называемые пробиотические бактерии — это бактерии, существующие в самом нижнем слое слизистой оболочки кишечника человека, в основном Lactobacillus, Bifidobacterium и анаэробные бактерии, которые являются стойкими защитниками слизистой оболочки кишечника. Симбиотические бактерии — это кишечный тракт и человек в мирном сосуществовании класса бактерий, он находится в среднем слое слизистой, некоторые полезны для человека, некоторые, когда местная среда меняется, он также встряхнуть, захватить территорию, вызвать локальную войну, вызвать воспалительную реакцию кишечника, больше является класс энтерококков, другой является проходящей бактерии, находится в кишечном тракте только короткое пребывание, является наиболее изменчивым классом бактерий, таких как партеногенные анаэробные бактерии, кишечная палочка и т.д.. Эти бактерии находятся в самом поверхностном слое слизистой оболочки кишечника, если эти бактерии преобладают, они выделяют токсины и т.д., которые повреждают слизистую оболочку кишечника, вызывая негерметичность кишечника и воспалительные заболевания кишечника и т.д. Иногда они также проникают через нарушенную слизистую в кровоток и другие органы, вызывая другие заболевания в различных органах тела, например, различные кожные заболевания (экзема, дерматит, крапивница, псориаз и т.д.). Существует множество причин снижения количества пробиотиков, например, злоупотребление антибиотиками и добавление большого количества пищевых добавок, особенно подсластителей, которые часто вызывают дисбактериоз кишечной флоры и приводят к снижению количества пробиотиков. Преждевременные роды, кесарево сечение, преждевременное кормление молоком и т.д. могут изменить структуру кишечной флоры, и соотношение пробиотиков может быть неблагоприятным. Из-за диеты и других невнимательных действий легко изменить микросреду в желудочно-кишечном тракте, кислотно-щелочной баланс в желудочно-кишечном тракте не одинаков, это также будет неблагоприятно для роста некоторых пробиотиков, например, значение PH тонкой кишки щелочное, это неблагоприятно для роста молочнокислых бактерий, добавки также бесполезны, те же доводы подходят и для толстой кишки и т.д. Очень важно питаться разумно и регулировать подходящее значение PH желудочно-кишечного тракта, которое благоприятно для роста пробиотиков. Поскольку пробиотики оказывают биофизический барьерный эффект на слизистую оболочку кишечника, они подавляют размножение вредных бактерий, могут выделять иммуноглобулин А и уменьшать воспалительную реакцию кишечника, нейтрализовать токсины и синтезировать витамины А, К и т.д. Они также обладают значительным антивозрастным эффектом. Поэтому прием пробиотиков полезен для здоровья человека. Существуют тройные и четверные пробиотики, в основном это Lactobacillus, Bifidobacterium и Bacillus subtilis, также есть категория Saccharomyces brucei, которые также следует принимать. При детской экземе, чем младше возраст и чем раньше началось заболевание, тем более эффективным будет прием добавок, в то время как при кожных заболеваниях у взрослых, чем больше времени прошло, тем менее эффективным будет прием добавок, но долгосрочный прием добавок необходим, а прием добавок с пробиотиками хорош для коррекции запоров или диареи и т.д. Поскольку кишечные пробиотики требуют особых условий и питательных веществ, наряду с пробиотиками и т.д. следует давать добавки, такие как спирулина, морские водоросли, грубые корма, натуральные растения и т.д. Некоторые кожные заболевания, особенно аллергические кожные заболевания или псориаз, можно вылечить или остановить на длительный период времени, наладив правильный режим питания и принимая необходимые пробиотики под руководством врача вместе с другими лекарствами.