Диабетикам обычно рекомендуют спать через полчаса после обеда, а после обеда лучше заняться домашними делами или умеренными физическими нагрузками. После еды уровень глюкозы в крови диабетика сильно повышается, поэтому не рекомендуется ложиться спать сразу после еды, а лучше подождать, пока уровень глюкозы в крови относительно стабилизируется, прежде чем ложиться спать. Под руководством врача контролируйте рацион питания, выполняйте соответствующие физические упражнения, чтобы чрезмерные колебания уровня сахара в крови не нанесли вреда организму. Пациентам с диабетом также следует обращать внимание на позу во время сна, рекомендуется ложиться спать ровно, а не выбирать для сна лежачее положение. Кроме того, больные диабетом должны также обращать внимание на время сна, время не должно быть слишком длинным, можно придерживаться времени в 15-30 минут, желательно не более 1 часа.