По мере повышения уровня жизни людей рост детей становится все более важным для родителей и общества. Какие факторы могут повлиять на рост ребенка?
Первый — это генетический фактор. Как говорится, есть бобы, а есть дыни. На рост ребенка влияют гены родителей, как правило, у родителей высоких детей рост тоже высокий, родители низкорослых детей тоже вырастают низкорослыми. Однако это не является абсолютным. Например, если родители невысокие из-за приобретенных факторов (болезнь, травма, недоедание и т.д.), их дети не могут быть невысокими. Поэтому, если родители невысокие, следует также проследить рост бабушек и дедушек ребенка, дедушек и бабушек, дядей, тетей, дядей и т.д., чтобы узнать, не являются ли они низкорослыми. Если эти родственники не низкорослые, ребенок не должен быть низкорослым.
Во-вторых, внутриутробная среда в период вынашивания плода: питание матери во время беременности, условия жизни, эмоции и болезни оказывают влияние на рост и развитие в период вынашивания плода и после рождения. Многие исследования в стране и за рубежом показали, что многие проблемы со здоровьем в детском и взрослом возрасте связаны с внутриутробной средой в период вынашивания плода. Например, внутриутробное недоедание не только приводит к тому, что дети рождаются низкорослыми, но и увеличивает частоту ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и дислипидемии в детском и взрослом возрасте.
Третье — это состояние питания после рождения. Адекватное питание является гарантией того, что дети будут расти выше, а недоедание обязательно приведет к тому, что дети будут невысокого роста. Но чем больше питание, тем лучше качество питания, тем выше должен расти ребенок. Важно пропагандировать комплексное и сбалансированное питание, а не стремиться к высококачественному и высокому питанию. Говоря простым языком, мы должны есть разнообразные зерновые и крупы, фрукты и овощи, мясо, птицу, рыбу и креветки, все это следует употреблять поочередно. Но нельзя есть больше, ешьте хорошо, каждый вид пищи, каждый прием пищи нельзя есть слишком много. Мало того, нельзя выбирать высококлассную еду, любимую еду для еды. Иначе слишком хорошее питание, слишком сытое приведет к избытку энергии, вызовет ожирение и преждевременное половое созревание, но повлияет на рост.
Четвертое — это активность. Активность ребенка оказывает большое влияние на рост. Эксперименты доказали, что продольное движение (например, прыжки на скакалке, высокие касания, игра в синий мяч и т.д.) может способствовать окостенению хряща эпифиза длинной кости, образованию субпериостальной кости, так что длинная кость растет, утолщается, с лица делается выше. Если ребенок не любит активный отдых, сидит в помещении целый день, играет в компьютер, смотрит телевизор, это не способствует росту длинных костей, но также растягивает позвоночник, не способствует получению солнечного света и приводит к дефициту витамина D, что не способствует росту в высоту.
Пятое — это дух и сон. Умственное расслабление, радость и бодрость ребенка способствуют тому, что гипоталамус выделяет гормон роста, благодаря чему в организме увеличивается количество гормона роста, что способствует росту. Напротив, если ребенок находится в ночной депрессии, это повлияет на секрецию гормона роста и нормальное функционирование систем организма, что приведет к тому, что ребенок будет невысоким. Аналогичным образом, регулярный и достаточный сон благотворно влияет на секрецию гормона роста и рост детей. Длительное недосыпание и поздний сон приведут к тому, что дети будут низкорослыми.
Шестое — это болезни. Многие хронические заболевания могут повлиять на рост вашего ребенка. Например, хроническая или рецидивирующая астма вызывает системную гипоксию, врожденный порок сердца уменьшает кровоснабжение и поступление кислорода в организм, хроническая дисфункция почек, диабет и т.д. могут вызвать нарушения роста и стать причиной низкого роста.
Седьмое — это семья и социальная среда. Хорошие условия жизни, обилие солнечного света, свежий воздух и семейная гармония могут способствовать росту и развитию детей. Напротив, социальные беспорядки, нерегулярная жизнь, загрязнение окружающей среды и чрезмерное социальное давление не способствуют росту и развитию детей, что приводит к низкому росту.