Тошнота в первый месяц беременности — нормальная реакция на ранних сроках беременности, и нет необходимости чрезмерно нервничать. В связи с индивидуальными различиями беременных женщин время появления тошноты и рвоты несколько отличается. В один месяц беременности в организме происходят эндокринные нарушения, гормональные изменения очень велики, у некоторых чувствительных беременных женщин тошнота и рвота при беременности появятся раньше; у большинства беременных женщин на 5-6 неделе после наступления беременности появляется только тошнота и рвота при беременности, причем симптомы относительно легкие, не влияют на нормальное питание, могут быть терпимыми; а у части беременных женщин появившаяся реакция при беременности возникает поздно или даже не появляется. Обычно рвота беременных исчезает сама собой на третьем месяце беременности. Если тошнота возникает из-за избыточного выделения желудочной кислоты, то для облегчения состояния можно употреблять слабощелочную пищу, обычно есть больше свежих фруктов и овощей для повышения аппетита, избегать жирной, холодной, острой стимулирующей пищи. Для улучшения перистальтики желудочно-кишечного тракта и облегчения пищеварения можно совершать умеренные пешие прогулки.