1 неделя
Примечание: Плечи вращаются внутрь, а локти остаются в положении сгибания на 90 градусов.
ПЗС (подвижность суставов): избегайте движения плеча, поощряйте движения запястья, кисти и пальцев полностью, aROM.
ПЗУ (мышечная сила): Избегайте силовых тренировок плеча на ранних стадиях из-за боли. Через 3-4 дня после перелома, как только боль пройдет, начните изометрические силовые тренировки на локоть и запястье, поощряйте активные сгибательные и разгибательные тренировки на локоть, поддерживайте силу бицепсов и трицепсов.
Функциональная фаза деятельности: полное выполнение ADL (способность выполнять повседневную деятельность) здоровой рукой.
2 недели
Примечание: плечо внутрь и внутреннее вращение, локоть удерживается в положении сгибания на 90 градусов.
ПЗО: Мягкие маятниковые движения плеча начинаются по мере терпимости боли.
ПЗУ: Начните изотоническую тренировку мышц пальцев и изометрическую тренировку мышц дельтовидной мышцы.
Функциональная деятельность: выполнение ADL здоровой рукой.
4-6 недель
Примечание: Ограничьте похищение.
ПЗО: Если в месте перелома нет давления или движения, образовался хороший струп, снимите стропу, осторожно произведите ПЗО плеча, ограничьте абдукцию не более 80 и наружную ротацию, избегайте напряжения в месте перелома, полный ПЗО локтя.
Мышечная сила: в конце 6 недели начните тренировку мышц вращательной манжеты, маятниковое движение при снижении веса, начните поддерживать кистевой хват.
Функциональная фаза активности: выполнение ADL здоровой рукой.
6-8 недель
Примечание: Избегайте физических упражнений.
ПЗО: Движение во всех плоскостях плеча для удовлетворительной подвижности сустава.
ROM: начало тренировки мышц плеча с сопротивлением.
Функциональная активность: начните выполнять более легкие ADL на пораженной стороне.
8-12 недель
ROM: Движение во всех плоскостях плеча Для удовлетворительной подвижности сустава могут применяться различные техники подвижности сустава.
ROM: тренировка мышц плеча с сопротивлением, постепенно увеличивая сложность.
Функциональная активность: на пораженной стороне можно начать выполнять более легкие ADL, постепенно возвращаясь к норме.