Какие существуют инструменты, помогающие людям с диабетом следить за своим питанием, уровнем глюкозы в крови, физическими нагрузками и ежедневными симптомами? Эти инструменты включают.
Приложения для смартфонов, планшетов или компьютеров, которые помогают регистрировать уровень глюкозы в крови, диету и перекусы.
Устройства, которые проверяют уровень глюкозы в крови каждые несколько минут.
Умная помпа», которая обеспечивает организм необходимым инсулином.
Напоминания о необходимости сдать анализы или принять лекарства по СМС, телефону или электронной почте.
Отслеживать и записывать показатели глюкозы в крови
Если вы заметите изменения в уровне глюкозы в крови с течением времени, эта информация поможет вам лучше управлять своим диабетом.
Чтобы узнать больше, вы можете использовать устройство, называемое динамическим монитором глюкозы (CGM). Устройство контролирует уровень глюкозы в крови каждые 5 минут в течение дня. Пластырь накладывается на кожу, и прибор проводит тестирование через крошечные волокна пластыря. Доктор Роберт Вигерски, медицинский директор по диабету компании Medtronic, говорит, что результаты теста могут помочь понять скачки глюкозы в крови пациента перед едой, после физической нагрузки или во время сна.
Однако амбулаторный монитор уровня глюкозы в крови не заменяет старомодный способ контроля. Вигерски сказал, что новая «умная инсулиновая помпа» может быть сопоставлена с амбулаторным монитором глюкозы, что полезно для людей с диабетом 1 типа. «Если уровень глюкозы в крови слишком низкий, инъекции инсулина прекращают на два часа», — говорит он. Умный насос помогает избежать резкого снижения уровня сахара в крови.
Приложение для отслеживания записей
Мариса Мур, дипломированный диетолог из Атланты, говорит, что если пациентам не нравится вести учет в дневнике, доступны новые приложения для смартфонов, планшетов и компьютеров. Мур дает рекомендации по лечению для людей с диабетом 2 типа.
Приложения могут помочь вести учет.
калории, углеводы и другую информацию о питании.
Ежедневные физические упражнения и сжигание калорий.
Уровень стресса.
Результаты мониторинга уровня глюкозы в крови.
«Введение в привычку ведения пищевого дневника может действительно помочь пациентам справиться с диабетом. Легче следить за записями, нося с собой телефон и используя мобильное приложение, — говорит Мур, — и люди устают постоянно проверять уровень сахара в крови. Поэтому отслеживание полезно, так как легко загружать данные».
По ее словам, приложение синхронизируется с устройством в кабинете врача, поэтому пациенты могут обсудить уровень сахара в крови во время визита.
Новые облегающие гаджеты можно закрепить на поясе или носить на запястье для измерения физической активности. Они могут загружать данные на сайты социальных сетей или использовать их для того, чтобы бросить вызов друзьям, у которых есть аналогичные устройства. говорит Мур: «Если есть цели в области физических упражнений или потери веса, эти гаджеты могут поддерживать мотивацию пациентов».
Мобильные телефоны — еще один инструмент, помогающий поддерживать себя в форме, говорит Вигерский. Например, врач может отправить текстовое сообщение, электронное письмо или позвонить пациенту, чтобы напомнить ему о необходимости проверить уровень сахара в крови, принять лекарство или проверить ноги на наличие ран.
Он говорит: «Обычно мы говорим пациентам об этом на их визитах каждые несколько месяцев, и это новый способ помочь пациентам узнать и придерживаться своего послужного списка».