Акне — распространенное явление, возникающее в результате эндокринных изменений в подростковом возрасте, в первую очередь из-за изменений половых гормонов. Для борьбы с поражениями требуется длительное лечение. Препараты для лечения акне действуют в течение 4-6 недель, и не существует лекарств экстренной помощи с немедленным эффектом. Кроме того, после эффективного контроля над поражениями важно придерживаться лечения для предотвращения рецидивов. После лечения акне можно контролировать, но полностью избавиться от него трудно. Акне может периодически обостряться или уменьшаться в зависимости от эндокринных изменений в организме. С возрастом акне, как правило, проходит. 1. Уход за кожей: (1) Уделяйте внимание чистоте: Дважды в день очищайте пораженные участки теплой водой с обезжиривающим и противовоспалительным очищающим средством, слегка похлопывающими движениями, а затем наносите лекарство от прыщей. Обратите внимание, что частое умывание лица очищает кожу от кожного сала, в то же время заставляя поверхность кожи терять воду, что приводит к дисбалансу воды и масла на поверхности кожи, что вызовет больше масла в Т-зоне лица, и в то же время разрушит кожный барьер и усугубит акне. (2) Не сдавливайте и не ковыряйте повреждения: травматические повреждения приведут к расширению воспаления и длительному заживлению, а также разрушат эпителий волосяного фолликула, что увеличит вероятность образования рубца. (3) Правильное использование косметики, желательно в соответствии с рекомендациями врача использовать подходящую косметику. Лучше всего использовать очищающие средства и средства по уходу за кожей, обладающие противомасляным, противовоспалительным и другими эффектами профилактики акне, и не использовать косметику и средства по уходу за кожей на масляной основе, которые могут спровоцировать появление акне. (4) Если вы используете лекарства, содержащие светочувствительные ингредиенты, вам следует пользоваться солнцезащитным кремом или кремом для загара. (5) Воздействие солнца усугубляет пигментацию (следы от акне), остающуюся после стихания воспалительного процесса акне, поэтому пациентам с акне следует пользоваться солнцезащитным кремом. Если у вас не чувствительная кожа, лучше использовать химические солнцезащитные средства, так как они меньше забивают поры и вызывают появление прыщей. 2. Жизненные рекомендации: (1) Избегайте эмоционального напряжения и поддерживайте радостное настроение. (2) Диета: Результаты последнего исследования показали, что определенные продукты питания влияют на появление акне. Результаты исследования показали, что количество поражений и ремиссия воспаления при акне после диетического вмешательства были статистически значимыми по сравнению с контрольной группой. Поэтому, если определенная диета может значительно спровоцировать или ухудшить акне у пациентов, эти диеты должны быть абсолютно ограничены. К таким продуктам относятся острые и раздражающие продукты, продукты с высоким содержанием жира, морепродукты, манго и пищевые добавки. Предрасположенные к акне люди избегают таких продуктов, как шоколад, орехи, сыр, кофе и десерты. (3) Обеспечьте достаточный сон и регулярный режим питания и жизни. (4) Употребляйте больше овощей и фруктов с высоким содержанием витамина С, а также продукты с грубой клетчаткой, чтобы держать кишечник открытым.