Диабетикам рекомендуется регулировать уровень глюкозы в крови с помощью пищи, наиболее важным является трехразовое питание, а прием добавок не рекомендуется. Самое главное — не позволять сахару в крови подниматься и опускаться, как на американских горках. В плане управления питанием важно разумно употреблять основные продукты: контроль сахара в крови заключается не в том, чтобы есть меньше основных продуктов, а в том, чтобы их было достаточно, с акцентом на соответствие грубого и тонкого. Ешьте фрукты умеренно: фрукты лучше всего есть между приемами пищи, в пределах 100-200 г в день, если вы едите слишком много, вам придется относительно уменьшить потребление основных продуктов питания. Ешьте овощи разумно: к овощам, которые можно есть чаще, относятся капуста, шпинат, кочанная капуста, рапс, салат, лук-порей, огурец, зимняя дыня и кабачки и т.д. К тем, которые можно есть правильно, относятся помидоры и баклажаны, а к тем, которые можно есть как можно реже, относятся морковь и лук. Регулярное употребление мяса, яиц и молока для пополнения запасов высококачественного белка позволит сохранить эластичность кровеносных сосудов и избежать осложнений. Одним словом, важно правильно питаться и совершенствовать свои привычки.