Если бессонница тяжелая и вы опасаетесь, что она может повлиять на рост и развитие плода, можно обратиться к врачу китайской медицины и назначить ему травы для регулирования сна, но не западную медицину. Причина плохого сна у женщин после беременности обычно связана с гормональными изменениями в организме, но большинство женщин действительно испытывают значительную сонливость на ранних стадиях беременности. Лишь очень небольшое количество женщин могут испытывать бессонницу из-за сильной тошноты и рвоты, а также постоянной боли в груди, вызванной гормональной стимуляцией. Для женщин с легкой бессонницей нет необходимости принимать лекарства, тогда как для женщин с тяжелой бессонницей, если бессонница длится долго, это может повлиять на рост плода, поэтому им следует обратиться к гинекологу ТКМ для приема лекарств, регулирующих сон. Поскольку вы беременны, вам нельзя принимать западные снотворные препараты для регулирования сна, так как они могут оказать неблагоприятное воздействие на плод. В этот период вам также следует расслабиться и регулировать свое настроение, а перед сном слушать более спокойную музыку и стараться засыпать медленно и естественно.