Завтрак для больных диабетом должен включать 1-2 два основных продукта, таких как булочки, хлеб на пару и т.д., при этом дополняясь белком, таким как яйца, молоко и т.д., с небольшим количеством овощей.
Завтрак для больных диабетом должен поддерживать сбалансированное питание, чтобы уменьшить колебания сахара в крови, вы можете выбрать основной продукт + белок + овощи в режиме, например, вы можете выбрать булочки или булочки на пару или хлеб без сахара, содержание муки около 25 г, чашку молока из соевых бобов или молока или несладкого йогурта, твердое вареное яйцо, и, наконец, добавить около 50 г овощей.
После еды можно добавить умеренное количество фруктов, можно съесть около 100 г сезонных фруктов, таких как яблоки, апельсины, грейпфруты, мандарины и т. д. Также можно добавить небольшое количество сухофруктов.
Пациентам с диабетом рекомендуется плотно завтракать, чтобы поддерживать сбалансированное питание и снизить колебания уровня сахара в крови.