8 элементов для предотвращения рецидива «хронического простатита»

  1.Сотрудничать с лечением: лучше у врача, период атаки подчиняется плану лечения врача, обычно 2-4 недели, симптомы облегчаются или исчезают.  2.Пить больше воды: ежедневно выпивайте 1500-2000 мл воды. Выпивайте небольшое количество воды несколько раз, чтобы увеличить мочеиспускание и смыть воспалительные выделения из уретры.  3. избегайте острой и раздражающей пищи: белого вина, красного вина, желтого вина, пива и других напитков, чили, чеснока, лука, горячих трав, перца и других продуктов. Первая больница университета Сучжоу, отделение урологии Pei Changsong 4, регулярная половая жизнь: обычно 1-2 раза в неделю здоровой половой жизни, период атаки лучше всего носить презерватив. 5-7 дней нормальной здоровой половой жизни, может очистить и сгладить сайт производства жидкости простаты, способствовать местному метаболизму и микроциркуляции крови.  5, требования к активности: умеренные физические нагрузки, лучше немного попотеть, но не напрягаться. На самом деле вы не сможете много времени сидеть и стоять. На самом деле, вы не сможете удерживать мочу и сможете мочиться сразу же, если вам захочется. Не садитесь на жесткие сиденья. Не простужайте ягодицы живота, не напрягайтесь, не ложитесь поздно спать и т.д.  6, одежда: дышащая и свободная одежда из хлопка и брюки с широкой промежностью, избегайте джинсов и узких брюк. Следите за гигиеной лобковой области.  7, диетические требования: легкая диета, больше яичницы с помидорами, капуста, зелень, бок-чой, брокколи, орехи (арахис, кедровые орехи и т.д.), фрукты, зимняя дыня и т.д.. По мере необходимости ешьте устриц и другие морепродукты, содержащие микроэлементы цинка и селена. Ешьте меньше жирной пищи.  На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных товаров на рынке.