Если бег вызывает боль в ахилловом сухожилии, вы не можете продолжать тренировки. В процессе бега ахиллово сухожилие испытывает очень значительную нагрузку и стимуляцию, и как только появляется боль, это означает, что ахиллово сухожилие уже поражено ахилловым тендинитом. Тяжелые случаи могут привести даже к разрыву и надрыву ахиллова сухожилия, поэтому в это время нельзя продолжать тренировки, нужно дать ахиллову сухожилию отдохнуть и восстановиться, строго говоря, даже нужно тормозить на короткое время. В то же время, пораженная конечность должна быть приподнята, на болезненную область должна быть проведена местная микроволновая физиотерапия, также можно использовать пероральные или местные препараты для улучшения кровообращения и устранения застоя крови.