Пациенты с гипертонией могут ходить на основе хорошего контроля артериального давления, если они не сочетаются с особыми заболеваниями и их обычный уровень активности в порядке, и рекомендуется, чтобы пациенты с гипертонией начать с небольших доз упражнений на основе хорошего контроля артериального давления, например, начать с медленной ходьбы, постепенно увеличивая количество активности, выбирая количество активности терпимо позже, с низкой или средней интенсивности упражнений, которые могут эффективно улучшить артериальное давление, особенно для ожирения, длительное отсутствие физических упражнений людей, эффект лучше. Пациенты с гипертонией, которые выбирают упражнения, чтобы помочь в лечении должны решить в соответствии с их собственной деятельности терпимости, не принимать много упражнений без разрешения, потому что много упражнений может привести к резкому повышению артериального давления, для людей с гипертонией, если артериальное давление может быть хорошо контролируется, после деятельности терпимости, вы можете выбрать бег трусцой, играя Тайцзи, восемь duanjin или плавание и другие предметы, возможны.