Пациентка: У меня акне со школьных лет, уже почти восемь лет. Это всегда беспокоило меня и влияло на мою жизнь, учебу и работу из-за этого! Теперь у моей кожи очень плохая текстура и огромные поры! Я занимаюсь мастурбацией почти десять лет, и, наверное, из-за этого у меня эндокринные нарушения, которые вызывают у меня упорное акне. Я хотел бы получить совет, что мне нужно сделать, чтобы позаботиться о деталях своей жизни, и на что мне нужно обратить внимание в своем питании? Я хочу сделать свою кожу лучше, что мне нужно дополнить! Отделение дерматологии Центральной больницы Циндао Ли Хун: Здравствуйте: Акне вызывается целым рядом причин, во-первых, связанных с генетикой, эндокринной системой, диетой, психикой и т.д.. Вам нужно есть меньше жирного, сладкого, острого и жареного. Уделяйте внимание отдыху, не будьте раздражительными, ложитесь спать рано вечером и не засиживайтесь допоздна. Измените свои привычки в мастурбации. Это поможет вам стать лучше.