Как лучше питаться 68-летнему человеку с диабетом

Пожилым людям 68 лет с диабетом следует обратить внимание на диетический контроль общей калорийности, больше употреблять мяса, яиц, молока и других высококачественных белков. 68-летние пожилые люди с диабетом должны разумно контролировать общую калорийность, обеспечивая при этом потребление углеводов, выбирать продукты с низким гликемическим индексом, например, в качестве основной пищи выбирать киноа, лапшу и т.д., употреблять больше овощей и фруктов, выбирать потребление высококачественных белков, таких как мясо, яйца, молоко и т.д., снижать потребление жиров и холестерина, калорийность трехразового питания может быть распределена по схеме 1/5, 2/5 и 2/5. Пожилые пациенты с диабетом также должны получать гипогликемические препараты под руководством врача, а если уровень глюкозы в крови плохо контролируется, они могут обратиться в больницу для корректировки приема лекарств под руководством врача.