Анемия может очень серьезно повлиять не только на внешний вид, но и на здоровье человека. Большинство людей знают, что свиная печень тонизирует кровь, но есть и вегетарианские продукты, которые также обладают чудесным тонизирующим действием. Итак, знаете ли вы, какие продукты полезны для крови? Во-первых, черный кунжут Есть очень простой секрет: черная и красная пища обладает большим питательным эффектом для крови. Черные продукты попадают в почки и помогают почкам накапливать эссенцию и питать ци. В почках хранится сущность, сущность производит костный мозг, костный мозг превращается в кровь, поэтому корень крови также лежит в почках. Теория о том, что красная пища тонизирует кровь, исходит из того, что «форма дополняет форму, а цвет дополняет цвет». Семена кунжута проникают в меридианы печени, почек, легких и селезенки, питают кровь, осветляют глаза, вырабатывают полезное молоко, благотворно влияют на печень и волосы. Употребление семян кунжута способствует улучшению функций почек по производству крови, печени по хранению крови и селезенки по регуляции крови. Красные финики питают желудок и укрепляют селезенку, питают кровь и успокаивают ум; они также питают сердце и легкие, гармонизируют инь и вэй, способствуют выработке жидкостей, открывают отверстия и помогают 12 меридианам. Это хорошее средство от анемии, бледности и дисбаланса ци и крови. Свиная печень Людям, страдающим от дефицита крови или железодефицитной анемии, обычно можно есть больше жареного шпината со свиной печенью. Корень лотоса обладает мягким действием: свежие корни останавливают кровотечение, а вареные — тонизируют кровь. Корень лотоса можно есть сырым, чтобы очистить тепло и охладить кровь, остановить кровотечение и разогнать застой, а вареный корень укрепляет селезенку и желудок и питает кровь. Пациенты с кровотечением изо рта и носа могут в качестве экстренной помощи принимать свежий сырой сок корня лотоса, который оказывает быстрое останавливающее действие на кровотечение. Женщинам полезно есть больше корней лотоса, но они не должны есть сырые корни лотоса во время менструации или при простуде и дисменорее. Диабетикам не следует употреблять корень лотоса или порошок корня лотоса в вареном виде. Пять, морковь в меридиане селезенки и легких, является хорошей пищей для питания крови и устранения недостатка почек. Она питает кровь и питает печень, укрепляет селезенку и растворяет застойные явления, питает среднюю и нижнюю ци. Она особенно хороша при потере зрения и слепоте, вызванных недостатком печени и крови. Оно также полезно при несварении желудка и извержении, вызванных недостатком селезенки и застоем пищи. В-шестых, мясо корицы благотворно влияет на сердце и селезенку, питает кровь и ци. Оно эффективно при недостатке ци, недостатке сердца и крови, учащенном сердцебиении и бессоннице. При недостатке ци и крови в сердце и селезенке, тусклом цвете лица, усталости и слабости, отсутствии аппетита и слабом стуле можно использовать корицу и красные финики для приготовления запеканки. Если потеря памяти, плохой сон, легко испытывать страх, это показатели дефицита сердца и крови, можно сделать домашнюю пасту из корицы: 500 грамм мяса корицы, 500 грамм сахара, мясо корицы истолочь, а сахар размешать, запарить в пасту, утром и вечером по маленькой ложке с теплой водой подавать. В-седьмых, черная фасоль помогает почкам вырабатывать костный мозг и кровь, также может усилить транспортную функцию селезенки и желудка. Она полезна для людей с дефицитом почек и крови. Регулярное употребление может предотвратить старение и повысить жизненную силу. Черный гриб питает Инь и кровь, увлажняет легкие и осветляет глаза. Девять, черная курица, питает Инь и уменьшает дефицит тепла. Он подходит для тех, кто страдает от недостатка Ян и недостатка как Ци, так и крови. Его не следует принимать слишком часто, не более двух раз в месяц. Его не следует принимать в течение длительного времени тем, кто склонен к пожарам. Коричневый сахар питает ци и кровь, укрепляет селезенку и согревает желудок, снимает боль в середине и оживляет застой крови. Коричневый сахар по своей природе теплый и подходит для людей, которые боятся холода и имеют слабую конституцию. Он не подходит для людей с гастритом, болями в желудке, вызванными язвой желудка, и диабетиков. В случае железодефицитной крови следует обратить внимание на ежедневный рацион, богатый продуктами с высоким содержанием белка, витамина В и витамина С, а также на богатую железом пищу. К полезным фруктам относятся яблоки, финики, личи и бананы. Также следует употреблять больше черных грибов, шампиньонов, черных бобов и семян кунжута, которые помогают питать кровь.