Для людей с диабетом 2 типа очень важен контроль уровня глюкозы в крови, сбалансированное питание, контроль веса, регулярные физические упражнения и регулярные обследования. Также важно заботиться обо всем организме, чтобы избежать серьезных осложнений.
Ниже перечислены некоторые из наиболее серьезных проблем, которые могут возникнуть у людей с диабетом.
Инфекции стопы
Хронические инфекции кожи
Болезни десен и выпадение зубов
Проблемы со зрением
Сердечные заболевания и проблемы с кровообращением
Работа с телом при диабете: для всех пациентов
Диабет 2 типа становится все более распространенным среди детей, подростков и молодых взрослых, поскольку эпидемия детского ожирения набирает обороты.
В нашей клинической работе мы наблюдаем все больше пациентов, начинающих в возрасте 20-30 лет, которым трудно контролировать уровень сахара в крови и которые страдают от тяжелых кожных инфекций, вызванных фурункулами или укусами насекомых, — говорит Филипп Орландер, доктор медицины, заведующий кафедрой эндокринологии Медицинской школы Техасского университета в Хьюстоне, США. »
Почему диабет наносит столько вреда организму? Когда сахар в крови выходит из-под контроля, повреждаются кровеносные сосуды и нервная система, а способность организма бороться с микробами и инфекциями впоследствии снижается.
Контроль уровня сахара в крови — самое основное условие для предотвращения этих проблем, а несколько простых правил личной гигиены могут значительно снизить риск возникновения осложнений.
5 шагов по уходу за всем телом при диабете
Для людей с диабетом ноги, кожа, глаза, сердце, зубы и десны — все эти области требуют особого внимания. Вот шаги по ежедневному уходу за каждой частью тела для людей с диабетом.
Уход за ногами и диабет
Обычные проблемы стопы могут привести к многочисленным осложнениям, включая стригущий лишай, грибковые инфекции ногтей на ногах, мозоли, натоптыши, волдыри, бурсит, сухость кожи, язвы, косолапость, вросшие ногти на ногах, подошвенные бородавки и многое другое.
Хотя эти симптомы могут появиться у каждого, они более пугающие, когда возникают у людей с диабетом, потому что
Повреждение нервов у диабетиков может привести к тому, что пациент не будет чувствовать небольшие раны, что может отсрочить лечение.
Плохое кровообращение влияет на заживление ран.
Если иммунная функция пациента подавлена, он более склонен к развитию инфекций.
Повреждение мышц стопы может привести к неравномерному давлению на стопу, а в местах, подвергающихся большой нагрузке, могут появиться боль и язвы.
Совет по профилактике: уделяйте время ежедневному уходу за ногами. Вымойте и высушите ноги, затем проверьте тыльную сторону и ладони ног. Ищите трещины, порезы, царапины, разрывы, волдыри, шишки, мозоли и другие изменения на коже. Если обнаружены какие-либо из этих проблем, нанесите антибиотическую мазь, рекомендованную вашим врачом, и защитите рану, обернув ее стерильной марлей. Чтобы предотвратить врастание ногтей на ногах, следите за тем, чтобы обрезанный ноготь не оставался с заостренным кончиком. Не ходите босиком и позаботьтесь о защите стопы. Не забудьте выбрать правильную обувь.
Даже если проблема со стопой незначительна, к ней не следует относиться легкомысленно и лечить ее немедленно или у врача. Посещайте врача-ортопеда каждые 2-3 месяца.
Ежедневный осмотр стоп поможет выявить мелкие проблемы на ранней стадии и вылечить их до того, как они станут серьезными. Пациенты могут взять за правило каждое утро проверять свои ноги, что занимает совсем немного времени.
Уход за кожей и диабет
Бактериальные инфекции, грибковые инфекции и зуд — обычные проблемы с кожей, которые обычно не вызывают серьезного беспокойства, но ситуация отличается для диабетиков, которые иногда могут быть очень проблемными из-за плохого кровообращения и слабой способности организма бороться с инфекцией. Чтобы избежать крайне серьезных осложнений, важно знать следующие моменты.
Бактериальные инфекции, такие бактериальные инфекции, как фурункулы (инфекции волосяных фолликулов), следует лечить антибиотиками.
Грибковые инфекции, включая дрожжеподобные (например, Candida albicans и др.), которые часто возникают в более теплых и влажных складках кожи: под грудью, возле ногтей, между пальцами рук и ног, в подмышках и в паху.
Tinea cruris (между половыми органами и бедрами), Tinea pedis (между пальцами ног), Tinea monnieri (обычно встречается на ногах, в паху, на груди, животе, коже головы и ногтях) и вагинальные инфекции — все это очень распространено при нарушении контроля сахара в крови. Иногда безрецептурные средства помогают, но если они не помогают, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Грибковая инфекция под названием трихомикоз (заражение от плесени или разлагающихся растений в почве) очень опасна, особенно для людей с диабетом 2 типа. Это может привести к инфекциям пазух, которые затем могут распространиться на легкие и мозг. Симптомы включают воспаление пазух, лихорадку, отек глаз, отечность кожи в области пазух и иногда образование язв с сочащимся содержимым, которые следует лечить сразу же после их обнаружения, так как они могут быть опасны для жизни.
Зуд и чесотка могут возникать у диабетиков из-за сухости кожи, грибковых инфекций или плохого кровообращения (особенно в ногах), и использование лосьонов или кремов может помочь облегчить дискомфорт.
Плохое кровообращение и устойчивость организма к инсулину могут привести и к другим проблемам с кожей.
Сыпь, шишки и волдыри также часто встречаются; некоторые из них требуют лечения, а некоторые — нет. Пациенты должны уметь различать эти состояния и при необходимости обращаться за медицинской помощью.
Например, желтая опухоль кожи — это кожное заболевание, вызванное высоким уровнем холестерина и жира в крови. Он часто встречается на тыльной стороне рук, ног и ягодиц и представляет собой желтое, восковидное, неподвижное образование размером с горошину, окруженное красным зудящим ореолом. Его можно лечить с помощью лекарств для контроля липидов и сахара в крови.
Совет по профилактике: контролируйте уровень сахара в крови, чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекциям и предотвратить сухость кожи. При необходимости используйте тальк, увлажняющий крем и мыло на чувствительных участках. Будьте осторожны и не наносите увлажняющий крем между пальцами ног, высокая влажность может вызвать рост грибков.
Помните, если проблемы с кожей, особенно со стопами и грибковыми инфекциями, сохраняются, вам следует обратиться за медицинской помощью. Проблемы в этих областях могут стать чрезвычайно серьезными и поэтому требуют назначения лекарств.
Уход за глазами и диабет
Диабет может повредить кровеносные сосуды в глазах и привести к различным заболеваниям глаз, таким как катаракта, глаукома и ретинопатия, хотя их можно предотвратить.
Когда катаракта является осложнением у людей с диабетом, хрусталик становится мутным, и зрение затуманивается. Хотя катаракта может возникнуть и у недиабетиков, у диабетиков она развивается раньше и прогрессирует быстрее.
Суть глаукомы заключается в повышении внутриглазного давления вследствие нарушения предсердного кровообращения. Чрезмерное давление повреждает нервы и кровеносные сосуды в глазу, что, в свою очередь, приводит к ухудшению зрения.
Ретинопатия вызвана повреждением кровеносных сосудов в глазу и может привести к слепоте, если ее не диагностировать и не лечить.
Совет по профилактике: Ключом к предотвращению усугубления этих осложнений является контроль уровня сахара в крови и посещение глазного врача раз в год.
Уход за зубами и деснами
У большинства людей проблемы с деснами в той или иной степени развиваются в течение жизни, но у людей с диабетом заболевания десен, как правило, более серьезные и развиваются в более раннем возрасте.
Причина этого в том, что диабет снижает способность организма бороться с бактериями и инфекциями. Высокий уровень сахара в крови может усугубить заболевание десен, привести к кровоточивости, рыхлости десен и отделению десен от зубов. Иногда пациентам требуется хирургическое вмешательство для защиты десен.
В группу риска входят и другие заболевания полости рта
Инфекция десен
Плохое заживление после лечения десен
Сухость во рту
Чувство жжения во рту и на языке
Совет по профилактике: чистите зубы после каждого приема пищи, ежедневно пользуйтесь зубной нитью и проходите стоматологический осмотр два раза в год. Всегда говорите своему стоматологу, что вы диабетик, и берите с собой список лекарств, когда посещаете его/ее.
Сообщите своему стоматологу о любых инфекциях полости рта или трудностях с контролем уровня сахара в крови, и обязательно поддерживайте уровень сахара в крови на приемлемом уровне, прежде чем приступать к плановому стоматологическому лечению. При подготовке к стоматологической процедуре стоматологу необходимо проконсультироваться с врачом-диабетологом пациента о приеме лекарств и необходимости применения антибиотиков.
Здоровье сердца для диабетиков
Болезни сердца, инфаркт миокарда и инсульт — все это серьезные проблемы, которые могут возникнуть у людей с диабетом, но их также можно предотвратить.
Накопление холестерина в стенках кровеносных сосудов (атеросклероз) является наиболее распространенной причиной сердечных заболеваний и инсультов. Этот разрушительный процесс усугубляется, когда уровень сахара в крови выше нормы, и может привести к снижению кровоснабжения сердца и мозга, повышая риск инфаркта миокарда и инсульта. Способность сердца перекачивать кровь также может быть ослаблена, что приводит к сердечной недостаточности.
Совет по профилактике: следуйте рекомендациям врача и контролируйте уровень сахара, кровяного давления и холестерина в крови.
Для людей с диабетом лучше всего снизить кровяное давление и уровень холестерина до уровня ниже среднего, а для этого важно принимать лекарства, назначенные врачом. Если у вас избыточный вес, вам также следует сбросить вес, регулярно заниматься спортом и придерживаться здоровой для сердца диеты с низким содержанием жира и соли. Курильщикам необходимо бросить курить и проконсультироваться с врачом, стоит ли им принимать аспирин ежедневно.
И последнее, о чем следует помнить, — это обеспечение людей с диабетом хорошим медицинским обслуживанием. Филип говорит: «Если пациент пытается изменить свой образ жизни, диету и принимает лекарства по назначению, но контроль сахара в крови все еще не оптимален, то ему нужно найти нового врача».