Беременным женщинам стараются не поднимать тяжелые предметы, но конкретные многочисленные предметы поднимать нельзя и единых положений нет, с конкретной неделей беременности, показателями беременности, личными возможностями и так далее существует определенная взаимосвязь. Беременные женщины должны обращать внимание на состояние живота при подъеме предметов, когда выясняется, что требуется сила брюшного пресса, можно поднимать то, что поднимать не следует. В первом и втором триместрах, когда беременные женщины переносят тяжелые предметы, им следует избегать нагрузки на поясницу и живот, давление на брюшную полость может вызвать сокращения матки, что может привести к предынфарктному состоянию или преждевременным родам, поэтому следует категорически избегать таких нагрузок. В середине 4 месяца беременности состояние здоровья беременной женщины относительно хорошее, а состояние плода относительно безопасное и стабильное, беременная женщина может выполнять физическую работу в пределах своих возможностей и носить некоторые предметы подходящего веса, но следует избегать чрезмерных нагрузок, вес около 3-5 кг должен быть переносимым, и если он не увеличивает давление в брюшной полости, то это не повлияет на плод. При слишком низком расположении плаценты во время беременности или при наличии гипертонического синдрома во время беременности следует категорически избегать переноски тяжестей. Следите за тем, чтобы при силовых нагрузках не искривлять поясницу, чтобы избежать косвенного воздействия на брюшную полость.