Он богат белком, жиром, витамином B1, витамином B2, магнием, калием, кальцием, фосфором и многими другими микроэлементами и питательными веществами, поэтому беременные женщины могут потреблять достаточно калорий, белка, липидов, неорганических солей и витаминов для обеспечения потребностей развития себя и своего ребенка; 2. Он легко усваивается, и для беременных женщин с плохой пищеварительной функцией и запорами он полезен для пищеварения. Помимо употребления османтуса, беременные женщины могут есть больше свежих овощей и фруктов, а также высококачественные белковые продукты, такие как соевые продукты, нежирное мясо и яйца.