Некоторые пациенты игнорируют диагноз, когда узнают, что у них диабет 2 типа. Доктор Шерита Голден, эндокринолог из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, говорит, что такая реакция рискованна, но в некотором смысле понятна.
«Мы часто просим пациентов внести значительные изменения в образ жизни путем формирования ряда новых привычек, — говорит она. «Когда о диагнозе узнают впервые, это может ошеломить».
Цель Шериты — терпеливо ждать, пока пациенты изменят свое отношение к диабету, отрицая его, и она советует семье и друзьям пациентов придерживаться такого же подхода.
«Но мы не должны заставлять их ждать так долго, чтобы они оставались беспечными по отношению к своему состоянию», — добавляет она.
Осложнения сахарного диабета
Со временем неконтролируемый высокий уровень сахара в крови может привести к серьезным осложнениям: заболеваниям глаз (например, глаукоме), почек, язвам стоп и даже к ампутации конечностей.
Она говорит: «Всех осложнений можно избежать, если контролировать уровень сахара в крови как можно раньше, чтобы предотвратить их возникновение».
Если окружающие вас люди отрицают диабет, Шерита рекомендует предпринять следующие шаги.
Начните с простого
Если вы готовы взять на вооружение только одну новую привычку, Шерита рекомендует начать принимать лекарства, назначенные врачом, и придерживаться их. Побочные эффекты могут заставить пациента пропустить прием препарата, поэтому в случае их появления сообщите об этом своему врачу. Шерита говорит: «У нас есть альтернативы».
Слушать и выражать эмоции
Исследование, проведенное под руководством Шериты Вовлеченной, показало, что люди с диабетом 1 или 2 типа в два раза чаще испытывают депрессию и плохое настроение по сравнению с людьми, не страдающими диабетом. Не забывайте, что это также может быть симптомом депрессии, и применение соответствующих методов лечения или лекарств может помочь некоторым пациентам придерживаться плана лечения диабета.
Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки
Группы поддержки могут быть полезны друг другу, потому что «они дают пациентам понять, что они не одиноки», — говорит Шерита.
Когда диагноз диабета установлен впервые, бывает полезно встретить пациентов, готовых поделиться советом.
Проконсультируйтесь с консультантом по питанию
Многие пациенты считают, что диагноз «диабет» означает, что они больше не могут употреблять сладкое. На самом деле, сладости можно употреблять в небольших количествах, соответствующим образом скорректировав рацион питания.
Врач-диетолог или педагог по диабету поможет составить план питания с учетом потребностей и предпочтений пациента.
Обратитесь за советом к своему врачу
Задайте своему врачу или педагогу по диабету следующие вопросы:
Что произойдет с моим организмом, если я буду игнорировать свой диабет?
Если я начну с одной привычки управления диабетом, какая из них наиболее важна?
Каков мой текущий уровень гликозилированного гемоглобина (HbA1c) и какие цели я должен перед собой поставить?
Можете ли вы направить меня к диетологу, который поможет мне изменить мой рацион?
Есть ли у меня риск развития депрессии? Какие симптомы должны меня насторожить?
Не могли бы вы связать меня с группой поддержки для людей с диабетом?