Холестерин низкой плотности обычно является важным компонентом биологических клеток и играет важную положительную роль в нормальном функционировании и росте клеток. Если этот показатель высок, он может вызывать чрезмерные жировые отложения на кровеносных сосудах и является важной причиной атеросклероза, который также ответственен за сердечные приступы и закупорку кровеносных сосудов. Если этот показатель не слишком превышает норму, его можно снизить с помощью диетотерапии, употребляя больше свежих, богатых растительной клетчаткой овощей и фруктов на сезонной основе. При приготовлении пищи использовать меньше масла, уменьшить потребление жирного мяса, снизить потребление жиров, субпродукты животных и яйца есть как можно меньше. Обычно для достижения эффекта снижения уровня холестерина следует усилить физические упражнения не менее 3-5 раз в неделю, причем каждый раз тренироваться от получаса до часа, с небольшим потоотделением тела. В связи с сокращением физического труда современных людей и усилением тенденции употребления продуктов с высоким содержанием масла, жира и холестерина, население с высоким уровнем холестерина увеличивается год от года. Людям с высоким показателем холестерина следует своевременно принимать симвастатин. Важно правильно расслабиться перед едой, не перевозбуждаться и контролировать количество пищи. Если у вас есть привычка курить и употреблять алкоголь, необходимо правильно ее контролировать. Снижение уровня холестерина ЛПНП требует исправления старых вредных привычек в жизни и питании, искоренения избыточного поступления холестерина в корне, своевременного приема лекарств и своевременного обследования.