Средство от боли в спине, для здорового позвоночника!

Иллюстрация упражнения для мышц поясницы, которое можно выполнять и в положении стоя, просто повернув наконечник на 180 градусов. Янь Цян, отделение хирургии позвоночника, Народная больница автономного района Внутренней Монголии