После беременности в организме происходит ряд физиологических изменений, связанных с изменением уровня гормонов и нейроэндокринных влияний, включая изменения в кишечнике. Клинически доказано, что 90% беременных женщин, скорее всего, будут страдать от запоров. Одной из основных причин запоров у беременных является давление увеличенной матки на прямую кишку. По мере увеличения недель беременности матка увеличивается, и головка плода входит в таз, оказывая большее давление на прямую кишку, что увеличивает частоту запоров. Это, в сочетании с воздействием большого количества прогестерона в организме, делает гладкие мышцы желудка и кишечника менее напряженными и расслабленными, ослабляя перистальтику, продлевая время пребывания фекалий в толстой кишке и делая беременных женщин менее активными, что делает их более склонными к запорам. Кроме того, беременные женщины могут быть склонны к запорам из-за изменений в рационе питания, употребления слишком сытной пищи и меньшей физической активности на ранних сроках. Вот почему беременные женщины часто страдают от запоров. Как уже говорилось выше, запоры — обычное явление во время беременности, и большинство симптомов исчезнет по мере развития беременности, так что не стоит беспокоиться по этому поводу. Беременной женщине важно сохранять спокойное настроение, есть больше легкоусвояемых овощей и фруктов с большим количеством клетчатки, есть меньше острой и возбуждающей пищи, а также регулярно очищать кишечник, чтобы предотвратить запоры.