Запор на ранних сроках беременности необходимо регулярно лечить с помощью диеты или медикаментов, иначе на поздних сроках беременности тяжелые запоры будет нелегко устранить. К запорам на ранних сроках беременности следует относиться серьезно. Избежать его можно, улучшив свой образ жизни. Что касается диеты, важно есть грубые злаки, смешанные злаки, фрукты и овощи с большим количеством клетчатки, такие как картофель, ячмень, кукуруза, батат, клубника, сливы, груши, сельдерей, хризантема, шпинат, каперсы, лук-порей, грибы, масличные овощи и т.д., и меньше острой, стимулирующей, сырой и холодной пищи. Питайтесь регулярно, три приема пищи должны быть своевременными, особенно завтрак, чтобы избежать голодания. Утром выпивайте стакан медовой воды. Возьмите за привычку регулярно опорожнять кишечник каждый день, даже если не получается, ходите в туалет вовремя, постепенно формируя условный рефлекс. В случае сильного запора сначала обратитесь в больницу. Не принимайте самостоятельно лекарства, особенно слабительные, так как они ускоряют перистальтику кишечника и могут вызвать сокращения матки, приводящие к выкидышу или преждевременным родам. Поэтому при запорах на ранних сроках беременности следует обратить внимание на свое питание и пить много воды, а также соблюдать режим ежедневных физических упражнений, что также будет способствовать движению желудочно-кишечного тракта.