Запор — относительно распространенный симптом во время беременности, особенно у пациенток, которые уже сталкивались с запорами до беременности. Запор может быть вызван различными факторами, такими как неправильное питание и низкий уровень активности, что приводит к ослаблению работы кишечника и длительной задержке каловых масс в толстой кишке. Кроме того, из-за повышенного венозного давления в прямой кишке во время беременности беременные женщины склонны к развитию геморроя или усугублению симптомов уже существующего геморроя, что может сделать запор более болезненным. Если запор возникает во время беременности, с ним можно справиться с помощью следующих мер: 1. увеличьте количество выпиваемой воды, рано утром выпейте стакан теплой воды или воды с медом, пейте медленно и небольшими порциями несколько раз, чтобы не пересушить кишечник; 2. избегайте употребления слишком острой и стимулирующей пищи, так как она может усугубить симптомы запора. Беременные женщины могут употреблять больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как различные виды грубой клетчатки, сельдерей и свежие фрукты, чтобы способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта и тем самым облегчить запор; 3. Симптомы. Вы не должны использовать размягчители стула или слабительные средства для улучшения работы кишечника без разрешения врача, так как это может повлиять на здоровье плода. Однако если симптомы запора выражены сильно, например, длительное или затрудненное опорожнение кишечника, рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.