Причины боли в пояснице Боль в пояснице — распространенное заболевание, по частоте встречаемости уступающее только гриппу. Согласно статистике, почти 80% взрослых людей в течение жизни испытывали боль в пояснице. Длительная перегрузка нижней части спины давлением является основной причиной хронической боли в пояснице. Существует несколько объяснений того, что мы часто называем болью в пояснице. Это может быть перенапряжение мышц, вызванное длительным переутомлением, может быть чрезмерное давление, вызвавшее разрыв защитного слоя между поясничными позвонками, что привело к сдавливанию нервов, или часть тела дегенерировала из-за травмы, и окружающие ткани стали патологически гиперпластичными, чтобы достичь равновесия, и т.д. 1, грыжа и выпячивание поясничного диска Фиброзное кольцо между поясничными позвонками играет защитную роль при разрыве, материал внутри позвонка стимулирует и сдавливает нерв. Поверхностный разрыв представляет собой выпуклость (более светлую), а более глубокий разрыв — выпячивание. 2, растяжение мышц поясницы После длительного напряжения и растяжения мышцы поясницы устают, и развивается воспаление. 3, гиперплазия поясничного отдела позвоночника В результате длительной травмы межпозвоночный диск поясничного отдела дегенерирует, возникает патологическая гиперплазия тела позвонка, известная как костная шпора. 4, стеноз поясничного отдела позвоночника Помимо врожденных факторов, дегенерация межпозвоночного диска также может привести к сужению позвоночного канала в различной степени, сдавливая нервы. »Пять желтых световых сигналов преждевременного предупреждения заболевания позвоночника 1. Боль в пояснице Наиболее распространенное и легко обнаруживаемое клиническое проявление. Боль продолжается в течение нескольких дней или лет. Боль ощущается глубже в области, усиливается при активности и уменьшается при постельном режиме. 2. онемение большого пальца ноги При надевании обуви большой палец ноги обычно оказывает усилие, поэтому при надевании обуви, ходьбе или даже при волочении пальцев ноги ощущается недостаток усилия, а иногда возникает онемение тыльной стороны стопы или ладонной поверхности стопы. 3, боль в ноге Выполнение ноги (несколько людей две ноги) боль, онемение, холод, горячий отек, около 98% поясничного диска грыжи симптомы боли в ноге. 4, талия легко растягивается Талия легко «растягивается», достаточно наклониться, чтобы взять что-то или умыться, встать, чтобы сложить одеяло, а затем возникает боль в спине, скорее всего, это не растяжение мышц, а сигнал от поясничного межпозвоночного диска. 5. сколиоз Если вы обнаружили, что ваш позвоночник искривился из стороны в сторону, даже если у вас нет симптомов боли в спине, это может быть предсимптомом патологии поясничного отдела позвоночника. Пять типов людей, которые чаще всего страдают от травм спины: те, кто работает в сидячем положении, те, кто много водит машину, те, кто долго наклоняется или работает со спиной в фиксированном положении, а также женщины с супертонкой талией, которые чаще всего страдают от острых и хронических травм мышц и дисков нижней части спины. Поэтому таким людям следует обращать внимание на правильное положение талии, не допускать перенапряжения, предотвращать травмы талии и переохлаждения, а также укреплять мышцы талии.